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📰GK & करेंट अफेयर्स Students💡 - लिए डायाबिटीज के योग उपचार (प्राकृतिक और स्थायी नियंत्रण का उपाय ) योगासन स्वास्थ्य परख मंडुकासन अग्न्याशय को सक्रिय करता है { अर्ध मत्रयेन्द्वासन - ब्लड शुगर को संतुलित रखता है पाचन और रक्त संचार सुधारता है धनुरासन गेस और कब्ज दूर करता है पवनमुत्कासन वज अर शुगर दोनो निगवित करता है सूर्य नमस्कार 29 प्राणायाम ब्लड शुगर घटाने में सहायक कपालभाति अनुलोम -विलोम तनाव और हार्मान संतुलन F भरामरी मानसिक शांति और एकाग्रता दिनचर्या आयुर्वदिक 0 सुबहः गुनगुना पानो + ्नीबू + मेथीदाना शामः त्रिफला या गिलोय जल रोज ३० मिनट योग या तेज चाल से चलना जीवन अपनाएं, मधुप्मह को दूर भगाए ! प्रावृतिक लिए डायाबिटीज के योग उपचार (प्राकृतिक और स्थायी नियंत्रण का उपाय ) योगासन स्वास्थ्य परख मंडुकासन अग्न्याशय को सक्रिय करता है { अर्ध मत्रयेन्द्वासन - ब्लड शुगर को संतुलित रखता है पाचन और रक्त संचार सुधारता है धनुरासन गेस और कब्ज दूर करता है पवनमुत्कासन वज अर शुगर दोनो निगवित करता है सूर्य नमस्कार 29 प्राणायाम ब्लड शुगर घटाने में सहायक कपालभाति अनुलोम -विलोम तनाव और हार्मान संतुलन F भरामरी मानसिक शांति और एकाग्रता दिनचर्या आयुर्वदिक 0 सुबहः गुनगुना पानो + ्नीबू + मेथीदाना शामः त्रिफला या गिलोय जल रोज ३० मिनट योग या तेज चाल से चलना जीवन अपनाएं, मधुप्मह को दूर भगाए ! प्रावृतिक - ShareChat