🌅गर्मी में धूप से बचने के उपाय🥵🌞, 🆕 ताजा अपडेट Image & Post | ShareChat - satendra

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satendra rajput

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13 घंटे पहले

#🌅गर्मी में धूप से बचने के उपाय🥵🌞 #🆕 ताजा अपडेट #🌐 राष्ट्रीय अपडेट #📢 ताजा खबर 📰

🌅गर्मी में धूप से बचने के उपाय🥵🌞 - 45 गर्मी में लू से बचने का उपाय दोपहर १२ से 3 बजे के बीच घर से बाहर निकलने से बचें। सिर, बाहर जाते समय गर्दन और चेहरे को कपडे या छाते से ढकें। प्याज का संवन करें, यह शरीर को ठंडक पहुंचाता है और लू से बचाता है। खूब सारा पानी , नींबू पानी , छाछ और नारियल पानी पिएं। कच्ची आम की पन्हा (मीठा या नमकीन) पीना बहत फायदेमंद है। शरीर में पानी की कमी न होने दें, बिना प्यास के भी पानी पीते रहें। मसालेदार , तला-भूना और भारी VS भोजन से बचें , हल्का भोजन करें VS unique disital creator 45 गर्मी में लू से बचने का उपाय दोपहर १२ से 3 बजे के बीच घर से बाहर निकलने से बचें। सिर, बाहर जाते समय गर्दन और चेहरे को कपडे या छाते से ढकें। प्याज का संवन करें, यह शरीर को ठंडक पहुंचाता है और लू से बचाता है। खूब सारा पानी , नींबू पानी , छाछ और नारियल पानी पिएं। कच्ची आम की पन्हा (मीठा या नमकीन) पीना बहत फायदेमंद है। शरीर में पानी की कमी न होने दें, बिना प्यास के भी पानी पीते रहें। मसालेदार , तला-भूना और भारी VS भोजन से बचें , हल्का भोजन करें VS unique disital creator - ShareChat