🌡️ఎండదెబ్బ నివారణ చిట్కాలు☀️, ☀️వేసవి స్టేటస్🌴 Image & Post

𝐡𝐚𝐫𝐢𝐤𝐚_𝐧𝐚𝐢𝐝𝐮 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

#🌡️ఎండదెబ్బ నివారణ చిట్కాలు☀️ #☀️వేసవి స్టేటస్🌴 #🏖️సమ్మర్ ట్రిప్స్🌞 #🧴సమ్మర్ స్కిన్ కేర్☀️ #🧴సమ్మర్ స్కిన్ కేర్☀️ #🕰️పాత వేసవి జ్ఞాపకాలు🌞

🌡️ఎండదెబ్బ నివారణ చిట్కాలు☀️ - 3e ನಿವಾರಣ ವಿಲಟ್ಯಾಲು ఎండ ఎక్కువగా నీరు తాగండి లీటర్ల నీరు తాగడం మంచిది: రోజుకు 3-4 నీళ్లు కొబ్బరి తాగండి 2 ಕಿರಿರಾನಿತ ಎಲ್ಲದನಂ ಇನ್ತೀಯು: మధ్యాహ్నం ఎండలో బయటకు వెళ్లకండి 3 ప్రత్యేకంగా 12 PM ಮಧ್ಯ ಜೌಂತ್ತ 3 PM తేలికపాటి బట్టలు ధరించండి కాటన్ బట్టలు మంచివి ஜஒ்கஜஜஃ తాగండి మజిగ; 5 పండ్లు ఎక్కువగా తినండి పుచ్చకాయ; దోసకాయ; ముసంబి వంటివి మంచివి తలపై టోపీ లేదా గుడ్డ వాడండి ఎండ నుంచి రక్షణ ఉంటుంది: శరీరం బాగా వేడిగా అనిపిస్తే వెంటనే నీడలో విశాంతి తీసుకోండి 8 ನಿಳ್ಳು గలూకోజ్: ORS ಲೆದಾ తాగండి చిన్నపిల్లలు; వృద్ధులు ఎక్కువ జాగ్రత్తగా ఉండాలి 10 3e ನಿವಾರಣ ವಿಲಟ್ಯಾಲು ఎండ ఎక్కువగా నీరు తాగండి లీటర్ల నీరు తాగడం మంచిది: రోజుకు 3-4 నీళ్లు కొబ్బరి తాగండి 2 ಕಿರಿರಾನಿತ ಎಲ್ಲದನಂ ಇನ್ತೀಯು: మధ్యాహ్నం ఎండలో బయటకు వెళ్లకండి 3 ప్రత్యేకంగా 12 PM ಮಧ್ಯ ಜೌಂತ್ತ 3 PM తేలికపాటి బట్టలు ధరించండి కాటన్ బట్టలు మంచివి ஜஒ்கஜஜஃ తాగండి మజిగ; 5 పండ్లు ఎక్కువగా తినండి పుచ్చకాయ; దోసకాయ; ముసంబి వంటివి మంచివి తలపై టోపీ లేదా గుడ్డ వాడండి ఎండ నుంచి రక్షణ ఉంటుంది: శరీరం బాగా వేడిగా అనిపిస్తే వెంటనే నీడలో విశాంతి తీసుకోండి 8 ನಿಳ್ಳು గలూకోజ్: ORS ಲೆದಾ తాగండి చిన్నపిల్లలు; వృద్ధులు ఎక్కువ జాగ్రత్తగా ఉండాలి 10 - ShareChat