ShareChat
click to see wallet page
search
Vijayarajan Saisarath - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Vijayarajan Saisarath
1.6K ने देखा
•
27 दिन पहले
#🌿 இயற்கை உணவு
🌿 இயற்கை உணவு - மரடைப்பைத் தடுக்கும் @ত৪ @@@৪@ 2. கொழுப்பு குறைந்த முருங்கை இலைச் சாறு ணவுகள் ரத்த அழுத்தத்தைக் கெட்ட கொழுப்பைக் (ுLDL) கட்டுப்படுத்திர இதயத் குறைத்து நல்ல கொழுப்பை துடிப்பைச் சீராக்கும் (HDL) அதிகரிக்கும் நீர்ச்சத்து மிகுந்த நார்சத்து மிகுந்த 3. தானியங்கள் காய்கறிகள் ரத்த நாளங்களில் எடையைக் உடல் கொழுப்பு படிவதைத் கட்டுக்குள் வைத்து, தடுத்து ரத்த ஓட்டத்தைச் இதயத்திற்குப் பாதுகாப்பு அளிக்கும் சீராக்கும் ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்கள் 6. பொட்பாசியம் நிறைந்த உணவுகள் நிறைந்த பழங்கள் ரத்த அழுத்தம் சீராக இருக்கவும் ரத்தத்தைச் சுத்திகரித்து, மாரடைப்பு அபாயத்தைக் ரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்தும் குறைக்கவும் உதவும் K TAMIL FOODS மரடைப்பைத் தடுக்கும் @ত৪ @@@৪@ 2. கொழுப்பு குறைந்த முருங்கை இலைச் சாறு ணவுகள் ரத்த அழுத்தத்தைக் கெட்ட கொழுப்பைக் (ுLDL) கட்டுப்படுத்திர இதயத் குறைத்து நல்ல கொழுப்பை துடிப்பைச் சீராக்கும் (HDL) அதிகரிக்கும் நீர்ச்சத்து மிகுந்த நார்சத்து மிகுந்த 3. தானியங்கள் காய்கறிகள் ரத்த நாளங்களில் எடையைக் உடல் கொழுப்பு படிவதைத் கட்டுக்குள் வைத்து, தடுத்து ரத்த ஓட்டத்தைச் இதயத்திற்குப் பாதுகாப்பு அளிக்கும் சீராக்கும் ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்கள் 6. பொட்பாசியம் நிறைந்த உணவுகள் நிறைந்த பழங்கள் ரத்த அழுத்தம் சீராக இருக்கவும் ரத்தத்தைச் சுத்திகரித்து, மாரடைப்பு அபாயத்தைக் ரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்தும் குறைக்கவும் உதவும் K TAMIL FOODS - ShareChat