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#🌿दादी नानी के नुस्खे #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #🔖वुमेन हेल्थ टिप्स 👌👌👌👌👌😇😇😇😇💯💯
🌿दादी नानी के नुस्खे - पेट की चर्बी ness heal 09 Ooessed अजवाइन सुबह शाम दोनों टाइम खाना खाने के 5 मिनट बाद १०० मिलीग्राम अजवाइन को चबा चबा कर खाएं | सौंफ अपनी रोज की दिनचर्या में सौंफ का इस्तेमाल जरुर करें दिन में कम से कम 2 बार सौंफ का सेवन करें | आंवला कैंडी आवला केंडी का लगातार सेवन करने से भी पेट की चर्बी कम हो जाती है | टमाटर खाने में सलाद् के रूप में लाल टमाटर का सेवन करें इसके सेवन से ही पेट की चर्बी कम हो जाती है | जल हर रोज कम से कम 3 से + लीटर पानी का सेवन करें | ಹ್ಲತೆ೯) নান পানী না পিত परंतु खाना खाने कमॅ से कम आधे घंटें बाद पानी का सेवन करें | पेट की चर्बी ness heal 09 Ooessed अजवाइन सुबह शाम दोनों टाइम खाना खाने के 5 मिनट बाद १०० मिलीग्राम अजवाइन को चबा चबा कर खाएं | सौंफ अपनी रोज की दिनचर्या में सौंफ का इस्तेमाल जरुर करें दिन में कम से कम 2 बार सौंफ का सेवन करें | आंवला कैंडी आवला केंडी का लगातार सेवन करने से भी पेट की चर्बी कम हो जाती है | टमाटर खाने में सलाद् के रूप में लाल टमाटर का सेवन करें इसके सेवन से ही पेट की चर्बी कम हो जाती है | जल हर रोज कम से कम 3 से + लीटर पानी का सेवन करें | ಹ್ಲತೆ೯) নান পানী না পিত परंतु खाना खाने कमॅ से कम आधे घंटें बाद पानी का सेवन करें | - ShareChat