ShareChat
click to see wallet page
search
#🌿 இயற்கை உணவு
🌿 இயற்கை உணவு - ரகசியங்கள் உணவு வெங்காயம் வெட்டிய  பிறகு 5-10 நிமிடம் காற்றில் புற்றுநோய் வைத்தால் , சேர்மங்கள் அதிகரிக்கும் தடுக்கும் சல்பர் காளான் சமைக்கும் நேரம் மணி 1 முன் வெயிலில் வைத்தால் வைட்டமின் D ೭uUL அளவு கருமிளகும் சேர்த்து மஞ்சளும் 9 _60ঠTL_IT 60 20% அதிகமாக செயல்பட்டும் குர்குமின் உறிஞ்சுதலை அதிகரிக்கும் பூண்டை நறுக்கிய பிறகு 10 நிமிடம் அல்லிசின் சக்தி வைத்துப் சமைத்தால்  அதிகரிக்கும் தக்காளியை பின் சமைத்த லைகோபீன் சருமத்திற்கு   அதிகம் கிடைக்கும்  இதயம் நல்லது இரும்புச்சத்தை  வைட்டமின் C உடன் Fe உறிஞ்சுதல் மேம்படும் எடுத்தால்  { கேரட்டை கொழுப்புடன் சாப்பிட்டால் , பீட்டா கரோட்டின் நன்றாக உறிஞ்சும் ரகசியங்கள் உணவு வெங்காயம் வெட்டிய  பிறகு 5-10 நிமிடம் காற்றில் புற்றுநோய் வைத்தால் , சேர்மங்கள் அதிகரிக்கும் தடுக்கும் சல்பர் காளான் சமைக்கும் நேரம் மணி 1 முன் வெயிலில் வைத்தால் வைட்டமின் D ೭uUL அளவு கருமிளகும் சேர்த்து மஞ்சளும் 9 _60ঠTL_IT 60 20% அதிகமாக செயல்பட்டும் குர்குமின் உறிஞ்சுதலை அதிகரிக்கும் பூண்டை நறுக்கிய பிறகு 10 நிமிடம் அல்லிசின் சக்தி வைத்துப் சமைத்தால்  அதிகரிக்கும் தக்காளியை பின் சமைத்த லைகோபீன் சருமத்திற்கு   அதிகம் கிடைக்கும்  இதயம் நல்லது இரும்புச்சத்தை  வைட்டமின் C உடன் Fe உறிஞ்சுதல் மேம்படும் எடுத்தால்  { கேரட்டை கொழுப்புடன் சாப்பிட்டால் , பீட்டா கரோட்டின் நன்றாக உறிஞ்சும் - ShareChat