காலை என்ன சாப்பிடணும், இரவு என்ன avoid பண்ணணும்.எடை குறைகக்கணுமா அதிகரிக்கனுமா? 📲 WhatsApp 8778590436 👉 “Hi" message அனுப்புங்கள் #💪உடல் எடை அதிகரிக்க டிப்ஸ் #🧍‍♀️உடல் எடை குறைய டிப்ஸ் #🏋️உடற்பயிற்சி #🌻🌻காலை வணக்கம்🌻🌻 #💯எண்ணம் போல் வாழ்க்கை💯👍