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#🥵हाय गर्मी🫠🚤 #🥵हाय गर्मी🫠🚤
🥵हाय गर्मी🫠🚤 - हीट वेव से बचाव कैसे करें পযদি পানী পিযঁ F 18-10 गिलास पानी पिएं। 87#44 दोपहर १२ से 4 बजे तक बाहर निकलने से बचें | हल्के और ढीले कपड़ पहनें सुूटन और कॉटन के कपड़े ٩٤٦١ सिर को ढककर रखें टोपी, छाता या दुपट्टे का उपयोग करें। हल्का और पौष्टिक भोजन करें फल, सलाद और छाछ का सेवन करें । जरूरत हो तो डॉक्टर से सलाह लें चक्कर, उल्टी , सिरदर्द या थकान हो तो तुरंत सलाह लें। याद रखेंः सावधानी ही बचाव है, रहें, स्वस्थ रहें। सुरक्षित  हीट वेव से बचाव कैसे करें পযদি পানী পিযঁ F 18-10 गिलास पानी पिएं। 87#44 दोपहर १२ से 4 बजे तक बाहर निकलने से बचें | हल्के और ढीले कपड़ पहनें सुूटन और कॉटन के कपड़े ٩٤٦١ सिर को ढककर रखें टोपी, छाता या दुपट्टे का उपयोग करें। हल्का और पौष्टिक भोजन करें फल, सलाद और छाछ का सेवन करें । जरूरत हो तो डॉक्टर से सलाह लें चक्कर, उल्टी , सिरदर्द या थकान हो तो तुरंत सलाह लें। याद रखेंः सावधानी ही बचाव है, रहें, स्वस्थ रहें। सुरक्षित - ShareChat