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#❤️Love You ज़िंदगी ❤️ #🌞 Good Morning🌞 #👗गर्मी: स्किन और ब्यूटी टिप्स💅🪞 #🌅गर्मी में धूप से बचने के उपाय🥵🌞 #🥵हाय गर्मी🫠🚤
❤️Love You ज़िंदगी ❤️ - गर्मीमें क्या खाएं vs क्या न खाएं सही डाइट चुनें - शरीर को ठंडा रखें क्या खाएं क्यानखए   ठंडक देने वाले खाद्य पदार्थ गर्मी बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ तरबूज तला-्भुना खाना शरीर को हाइड्रेट और पाचन खराब करता है और गर्मी बढ़ाता है ठंडा रखता है ज्यादा कॉफी।चाय खनीर्क डिहाइड्रेशन और बेचैनी की कमी पूरी करता है बढ़ाता है कोल्ड ड्रिंक्स नारियल पानी 878 शुगर बढ़ाकर शरीर इलेक्ट्रोलाइट Golden Tip 8 को नुकसान पहुंचाते हैं जितना ज्यादा नेचुरल जंक फूड और पानी से भरपूर छाछ भोजन , उतना बेहतर भारी होता है और औचनः सुधारता है ठंडक देता है बढ़ाता है सुस्ती কম সীমী্ড, কম दही मसालेदार खाना तला-भुना = जा हेल्दी हेल्थ और कूलिंग  शरीर का तापमान केट लिल्थञ्छा व बढ़ाता है 4 पैक्ड| प्रोसेस्ड फूड পারনী और विटामिन C प्रिजर्वेर्टिव्स से भरा होता है ٤ आइसक्रीम ज्यादा पुदीना ठंडक और फ्रेशनेस देता है शुगर और कैलोरी சிரி ೯ ज्यादा यह जानकारी जागरूकता के लिए है॰ स्वस्थ रहने के लिए संतुलित आहार अपनाएं गर्मीमें क्या खाएं vs क्या न खाएं सही डाइट चुनें - शरीर को ठंडा रखें क्या खाएं क्यानखए   ठंडक देने वाले खाद्य पदार्थ गर्मी बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ तरबूज तला-्भुना खाना शरीर को हाइड्रेट और पाचन खराब करता है और गर्मी बढ़ाता है ठंडा रखता है ज्यादा कॉफी।चाय खनीर्क डिहाइड्रेशन और बेचैनी की कमी पूरी करता है बढ़ाता है कोल्ड ड्रिंक्स नारियल पानी 878 शुगर बढ़ाकर शरीर इलेक्ट्रोलाइट Golden Tip 8 को नुकसान पहुंचाते हैं जितना ज्यादा नेचुरल जंक फूड और पानी से भरपूर छाछ भोजन , उतना बेहतर भारी होता है और औचनः सुधारता है ठंडक देता है बढ़ाता है सुस्ती কম সীমী্ড, কম दही मसालेदार खाना तला-भुना = जा हेल्दी हेल्थ और कूलिंग  शरीर का तापमान केट लिल्थञ्छा व बढ़ाता है 4 पैक्ड| प्रोसेस्ड फूड পারনী और विटामिन C प्रिजर्वेर्टिव्स से भरा होता है ٤ आइसक्रीम ज्यादा पुदीना ठंडक और फ्रेशनेस देता है शुगर और कैलोरी சிரி ೯ ज्यादा यह जानकारी जागरूकता के लिए है॰ स्वस्थ रहने के लिए संतुलित आहार अपनाएं - ShareChat