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Gourii Salunkhe🚩 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Gourii Salunkhe🚩
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19 घंटे पहले
#⚕️आरोग्य #🙏 प्रेरणादायक बॅनर #👌प्रेरणादायी स्टेट्स #🎭Whatsapp status
⚕️आरोग्य - Unily Health Andl Litness स्वस्थ रहने के १८ नियम facebook १. सुबह के समय खाली पेट 2 गिलास गुनगुना पानी पिएं पिएं॰ २. दिन में ८ १२ गिलास पानी सिपनसिप करके जरूर पर इसी 6 ३. खाने के समय पानी कभी न पिएं॰ ३० मिनट पहले के स्वास्थ्य में ही पिएं॰ এা নাৎ सम्बंधित पोस्ट ४. सुबह खाली पेट कभी भी चाय मत पिएं॰ देखते रहने ५. सुबह या दोपहर के समय साधारण दही लें॰ ৯ লিব লাল ६. जिन्हें कब्ज है वह शाम के समय पपीता रहती तीर के ऊपर जरूर खाएं ७. खाना खाने के बाद रसौंफ गुड़ जरूर खाएं॰ Like নিল্ক্তল ८. सफेद नमक बन्द करें सेंधा नमक का ही ৯ নিথান ক্রী प्रयोग करें ९. T. V. या Mobile देखते हुए खाना कभी न खाएं॰ दबाएं १०. रात को सोते समय अपने पास मोबाइल न रखें॰ ११. सुबह नाश्ते से पहले और रात खाने के बाद ५०० कदम जरूर चलें. १२. रात के समय दही , चावल, राजमा न खाएं पिएं १३. फ्रिज में रखा ठंडा पानी न १४. रात के समय दांत साफ करके और 1 गिलास पानी पीकर सोएं॰ १५. शाम 5 बजे के बाद भारी भोजन न करें. १६. हमेशा अपने बाएं कान से फोन काल का जवाव दें॰ १७. रात में १० बजे से 4 बजे तक सोएं १८. अपने दवा को कभी भी ठंडे पानी से न लें॰ Daily Health And Fitness कृपया इस जानकारी को जनहित में शेयर करना न भूलें Unily Health Andl Litness स्वस्थ रहने के १८ नियम facebook १. सुबह के समय खाली पेट 2 गिलास गुनगुना पानी पिएं पिएं॰ २. दिन में ८ १२ गिलास पानी सिपनसिप करके जरूर पर इसी 6 ३. खाने के समय पानी कभी न पिएं॰ ३० मिनट पहले के स्वास्थ्य में ही पिएं॰ এা নাৎ सम्बंधित पोस्ट ४. सुबह खाली पेट कभी भी चाय मत पिएं॰ देखते रहने ५. सुबह या दोपहर के समय साधारण दही लें॰ ৯ লিব লাল ६. जिन्हें कब्ज है वह शाम के समय पपीता रहती तीर के ऊपर जरूर खाएं ७. खाना खाने के बाद रसौंफ गुड़ जरूर खाएं॰ Like নিল্ক্তল ८. सफेद नमक बन्द करें सेंधा नमक का ही ৯ নিথান ক্রী प्रयोग करें ९. T. V. या Mobile देखते हुए खाना कभी न खाएं॰ दबाएं १०. रात को सोते समय अपने पास मोबाइल न रखें॰ ११. सुबह नाश्ते से पहले और रात खाने के बाद ५०० कदम जरूर चलें. १२. रात के समय दही , चावल, राजमा न खाएं पिएं १३. फ्रिज में रखा ठंडा पानी न १४. रात के समय दांत साफ करके और 1 गिलास पानी पीकर सोएं॰ १५. शाम 5 बजे के बाद भारी भोजन न करें. १६. हमेशा अपने बाएं कान से फोन काल का जवाव दें॰ १७. रात में १० बजे से 4 बजे तक सोएं १८. अपने दवा को कभी भी ठंडे पानी से न लें॰ Daily Health And Fitness कृपया इस जानकारी को जनहित में शेयर करना न भूलें - ShareChat