ShareChat
click to see wallet page
search
🌿Mrs S செல்வி🌿 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🌿Mrs S செல்வி🌿
5.5K ने देखा
•
25 दिन पहले
#ஆரோக்கிய🌿வாழ்வு #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #👵பாட்டி வைத்தியம்
ஆரோக்கிய🌿வாழ்வு - பலா கொட்டை நன்மைகள் பலா கொட்டைகளை சாம்பாரில் சேர்த்தோ அல்லது பொரியலாகவோ சமைத்து சாப்பிடலாம் இதில் உள்ள வைட்டமின் சி சத்து கண் பார்வையை தெளிவடைய செய்கிறது மாலை கண் நோய் வராமல் தடுக்கிறது இதில் உள்ள இரும்புச்சத்து ஹிமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்க உதவுகிறதுதோல் சுருக்கம் வராமல் தடுத்து பொலிவான சருமத்தை அளிக்கிறது பலா செய்து கொட்டைகளை பொடி அஜீரணம் ஏற்படும் தண்ணீரில் கலந்து குடித்தால் செரிமான Gurgl கோளாறுகளுக்கு நிவாரணம் கிடைக்கும் சரும நோய்களைத் தடுப்பதுடன், மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் மேலும் கூந்தலின் வேர்க்கால்களை வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது ஆரோக்கிய வாழ்வு பலா கொட்டை நன்மைகள் பலா கொட்டைகளை சாம்பாரில் சேர்த்தோ அல்லது பொரியலாகவோ சமைத்து சாப்பிடலாம் இதில் உள்ள வைட்டமின் சி சத்து கண் பார்வையை தெளிவடைய செய்கிறது மாலை கண் நோய் வராமல் தடுக்கிறது இதில் உள்ள இரும்புச்சத்து ஹிமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்க உதவுகிறதுதோல் சுருக்கம் வராமல் தடுத்து பொலிவான சருமத்தை அளிக்கிறது பலா செய்து கொட்டைகளை பொடி அஜீரணம் ஏற்படும் தண்ணீரில் கலந்து குடித்தால் செரிமான Gurgl கோளாறுகளுக்கு நிவாரணம் கிடைக்கும் சரும நோய்களைத் தடுப்பதுடன், மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் மேலும் கூந்தலின் வேர்க்கால்களை வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது ஆரோக்கிய வாழ்வு - ShareChat