ShareChat
click to see wallet page
search
#💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #🌿 இயற்கை உணவு
💪Health டிப்ஸ் - நல்லெண்ணையை ஒரு  குழி கரண்டியில் தேவையான அளவு எடுத்து கொண்டு மிதமான @ டல் அதனை சூடுபடுத்தவும் மிளகு எண்ணெய் காய்ந்ததும் அதில்  மற்றும்தோல் உரிக்காத பூண்டை போட்டு சில நிமிடத்தில் சூடானதும் அடுப்பில்  இருந்து இறக்கி சூடு ஆறினதும்  காலின்(ுஇரு கால்) எ்ைபை பெருவிரல் நகத்தில் மட்டும்  விட வேண்டும் , ಅ೫' 2 நிமிடங்கள் கழித்து உடனே விட வேண்டும்  காலை கழுவி  இதனை செய்யும் போதே உங்கள் உடம்பு  குளிர்ச்சி அடைவதை உணர முடியும் ` நல்லெண்ணையை ஒரு  குழி கரண்டியில் தேவையான அளவு எடுத்து கொண்டு மிதமான @ டல் அதனை சூடுபடுத்தவும் மிளகு எண்ணெய் காய்ந்ததும் அதில்  மற்றும்தோல் உரிக்காத பூண்டை போட்டு சில நிமிடத்தில் சூடானதும் அடுப்பில்  இருந்து இறக்கி சூடு ஆறினதும்  காலின்(ுஇரு கால்) எ்ைபை பெருவிரல் நகத்தில் மட்டும்  விட வேண்டும் , ಅ೫' 2 நிமிடங்கள் கழித்து உடனே விட வேண்டும்  காலை கழுவி  இதனை செய்யும் போதே உங்கள் உடம்பு  குளிர்ச்சி அடைவதை உணர முடியும் ` - ShareChat