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#💪ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ #⛹️‍♂️ਫਿਟਨੈਸ ਟਿਪਸ #👵ਦਾਦੀ-ਨਾਨੀ ਦੇ ਨੁਸਖ਼ੇ🍃 #🤸‍♀️Gym Motivation 🏋️‍♀️ #🏋️ ਹਿੱਟ ਤੇ ਫਿੱਟ ਪੰਜਾਬੀ
💪ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ - १५ दिन में फर्क दिखेगा कमजोर हो? तो ये खाओ 02) কলা अंडे 01 रोज 2 खाओ सुबह 2 उबले हुए खाओ %ளி 03 چ4 04 যন কী 1 50-70g गिलास पियो रोज खाओ ०६ देसी घी ०५ चावल + दाल दोपहर में १-२ चम्मच खाने में मिलाओ भरपेट खाओ 07 08 सलाद फल কীর্ৎ মী 1-2  रोज खाना সন সুলী फल रोज खाओ १५-२० दिन लगातार फॉलो करो, फर्क खुद दिखेगा! GI १५ दिन में फर्क दिखेगा कमजोर हो? तो ये खाओ 02) কলা अंडे 01 रोज 2 खाओ सुबह 2 उबले हुए खाओ %ளி 03 چ4 04 যন কী 1 50-70g गिलास पियो रोज खाओ ०६ देसी घी ०५ चावल + दाल दोपहर में १-२ चम्मच खाने में मिलाओ भरपेट खाओ 07 08 सलाद फल কীর্ৎ মী 1-2  रोज खाना সন সুলী फल रोज खाओ १५-२० दिन लगातार फॉलो करो, फर्क खुद दिखेगा! GI - ShareChat