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1 दिन पहले

#🍱 भारतीय खान-पान #💪हेल्थ & स्किन केयर🌿

🍱 भारतीय खान-पान - आपका चेहरा बिटाभिदा தனிதலபீவசி मुँह के कोने फटना पीला होंठ सूजी हुई आंखें সুঁচ ক কীন কনো सूजी हुई आंखें সামনে কী কর্মী নী বিমাসিন (B2, B3, B12) कम करेंः नमक 3கிகரி खाएंः अंडे, डेयरी , मछली , साबुत अनाज आँखों के नीचे काले घेरे ठोड़ी /जबड़े पर मुंहासे লাল সমুৎ ठोड़ी /जबड़े पर मुंहासे खाएंः कलेजी, वीन्स संतुलित करेंः चीनी कम करें तनाव प्रवंथित " विटामिन सी समृद्घ भोजन तौऊली पालम గా पीले मसूड़े सूखी रूखी त्वचा बालों का झड़़ना/ पतला होना खाएंः स्वस्थ वसा खाएंः अंडे, कद्ददू के वीज खाएंः लाल मांस , गहरी पत्तेदार सब्जिया (अखरोट, जेतून का तेल, एवोकेडो) आपका चेहरा बिटाभिदा தனிதலபீவசி मुँह के कोने फटना पीला होंठ सूजी हुई आंखें সুঁচ ক কীন কনো सूजी हुई आंखें সামনে কী কর্মী নী বিমাসিন (B2, B3, B12) कम करेंः नमक 3கிகரி खाएंः अंडे, डेयरी , मछली , साबुत अनाज आँखों के नीचे काले घेरे ठोड़ी /जबड़े पर मुंहासे লাল সমুৎ ठोड़ी /जबड़े पर मुंहासे खाएंः कलेजी, वीन्स संतुलित करेंः चीनी कम करें तनाव प्रवंथित " विटामिन सी समृद्घ भोजन तौऊली पालम గా पीले मसूड़े सूखी रूखी त्वचा बालों का झड़़ना/ पतला होना खाएंः स्वस्थ वसा खाएंः अंडे, कद्ददू के वीज खाएंः लाल मांस , गहरी पत्तेदार सब्जिया (अखरोट, जेतून का तेल, एवोकेडो) - ShareChat