ShareChat
click to see wallet page
search
Shiva Kumar 🥰😍😘 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Shiva Kumar 🥰😍😘
984 ने देखा
•
1 दिन पहले
#🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్
🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు - వచ్చే శాయి{3 కాలంతో ನಾನಲ వరా కాలంలో వచ్చే సీజనల వ్యాధుల ನಾಲು ಬಾಲ~ ೊಡಬಂದ ಡಂದಾಲನಾ 0 అనారోగ్యం దరికి చేరకూదదినా &3 555505600... శక్తిని పెంచుకోవాలి వ్యాధినిరోధక రందుకు పోషకాహాం నిపుణులు లరటిపండు: జీర్ణాశయ సమస్యలకు చెక్ పెట్టగలిగే శక్తి ఏం తినమంటున్నారో చూడంది ఇందులో పుష్కలంగా ఉండే అరటిపండుకు ఉంది ವಿಐಮಿನು;, ಮಿನಂಲ್ಸ ೪ರಿಂಂಲ್ Folou ೦e<amnocs దక శక్తిని వ్యాధినిరోగ onav STutnsi 0 0 Folon పెంచురాయి 89$8) ಬಗೌ అనిపించినప్పుడు అరటిపండును ಶಿನುಣಂಟ పొట్టనిండిన బావన వస్తుంది ఎక్కువ సేపు వేరే మొక్కజొన్న : ఉడకబెట్టిన లేదా ఆహారం తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉండదు . ಅಲಗ నిప్పులపై కాల్చిన మొక్కజొన్నను బరువుసమస్యా ఉండదు ತ5ುವ ಐಲ್ರಿಲುಂಡಲಂತ್ ಏಮೈಲಂಗ್' తీసుకుంటే' ఇందులో' ఉండే పీచు జీర్ణాశయాన్ని ~ல సీజన్లోనైనా ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది . అదిక తీసుకోగలిగే ఆహారం బరువుని నియంత్రిస్తుంది తక్కువ కెలోరీలు ఉండే సూపరిపుడ్గా పిలిచే ప్రొటీన్లు మొక్కజొన్నను వర్షాకాలమంతా ಇಂದುಲ್ ಏಮ್ తీసుకో ఇందులో ఉండే ಎಝವ; ಇವ ఫైటోకెమికల్స్ కంటి కండరాలను బలోవేతం ಲಾೈಬಿನಿ; చేసి; వ్యాధినిరోధక శక్తిని ಏರಾ೯ಲಂಲ್ చూపును మెరుగుపరిస్తే మంచి పెంచుతాయి. వచ్చే దగ్గు; జలుబు; జ్వరం వంటి పలు రకాల ఇన్ఫెక్షన్ల జీర్ణశక్తిని బ్యాక్టీరియా . నుంచి కాపాడతాయి పెంచుతుంది ಬರಿ కాలానుగుణ పండ్లు : వర్షాకాలంలో వచ్చే లిచీ: బొప్పాయి . ದನಿಮ್ಮ ್ నిత్యం జామవంటి పండ్లను ఆహారంలో బాగం చేసుకోవాలి ಇವಿ ಲ್ಪೀರಗ್ జీర్ణమవడమే కాకుండా శక్తిని వ్యాదినిరోదక వీటిలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు. పంచుతాయి నియంత్రిస్తాయి:| XA అలాగే 8ga5 టును జామలో' ఉండే ఐరన్ ఫొలేట్ పొటాషియం నిత్యం మనల్ని చేస్తాయి: ఆరోగ్యంగా ఉండేలా వచ్చే శాయి{3 కాలంతో ನಾನಲ వరా కాలంలో వచ్చే సీజనల వ్యాధుల ನಾಲು ಬಾಲ~ ೊಡಬಂದ ಡಂದಾಲನಾ 0 అనారోగ్యం దరికి చేరకూదదినా &3 555505600... శక్తిని పెంచుకోవాలి వ్యాధినిరోధక రందుకు పోషకాహాం నిపుణులు లరటిపండు: జీర్ణాశయ సమస్యలకు చెక్ పెట్టగలిగే శక్తి ఏం తినమంటున్నారో చూడంది ఇందులో పుష్కలంగా ఉండే అరటిపండుకు ఉంది ವಿಐಮಿನು;, ಮಿನಂಲ್ಸ ೪ರಿಂಂಲ್ Folou ೦e<amnocs దక శక్తిని వ్యాధినిరోగ onav STutnsi 0 0 Folon పెంచురాయి 89$8) ಬಗೌ అనిపించినప్పుడు అరటిపండును ಶಿನುಣಂಟ పొట్టనిండిన బావన వస్తుంది ఎక్కువ సేపు వేరే మొక్కజొన్న : ఉడకబెట్టిన లేదా ఆహారం తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉండదు . ಅಲಗ నిప్పులపై కాల్చిన మొక్కజొన్నను బరువుసమస్యా ఉండదు ತ5ುವ ಐಲ್ರಿಲುಂಡಲಂತ್ ಏಮೈಲಂಗ್' తీసుకుంటే' ఇందులో' ఉండే పీచు జీర్ణాశయాన్ని ~ல సీజన్లోనైనా ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది . అదిక తీసుకోగలిగే ఆహారం బరువుని నియంత్రిస్తుంది తక్కువ కెలోరీలు ఉండే సూపరిపుడ్గా పిలిచే ప్రొటీన్లు మొక్కజొన్నను వర్షాకాలమంతా ಇಂದುಲ್ ಏಮ್ తీసుకో ఇందులో ఉండే ಎಝವ; ಇವ ఫైటోకెమికల్స్ కంటి కండరాలను బలోవేతం ಲಾೈಬಿನಿ; చేసి; వ్యాధినిరోధక శక్తిని ಏರಾ೯ಲಂಲ್ చూపును మెరుగుపరిస్తే మంచి పెంచుతాయి. వచ్చే దగ్గు; జలుబు; జ్వరం వంటి పలు రకాల ఇన్ఫెక్షన్ల జీర్ణశక్తిని బ్యాక్టీరియా . నుంచి కాపాడతాయి పెంచుతుంది ಬರಿ కాలానుగుణ పండ్లు : వర్షాకాలంలో వచ్చే లిచీ: బొప్పాయి . ದನಿಮ್ಮ ್ నిత్యం జామవంటి పండ్లను ఆహారంలో బాగం చేసుకోవాలి ಇವಿ ಲ್ಪೀರಗ್ జీర్ణమవడమే కాకుండా శక్తిని వ్యాదినిరోదక వీటిలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు. పంచుతాయి నియంత్రిస్తాయి:| XA అలాగే 8ga5 టును జామలో' ఉండే ఐరన్ ఫొలేట్ పొటాషియం నిత్యం మనల్ని చేస్తాయి: ఆరోగ్యంగా ఉండేలా - ShareChat