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🚩Dharmo Rakshati Rakshitah⛳ - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🚩Dharmo Rakshati Rakshitah⛳
1.3K जणांनी पाहिले
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22 दिवसांपूर्वी
#⚕️आरोग्य #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #💪हेल्थ टिप्स💪
⚕️आरोग्य - Gedth Gyan गर्मी में खुद को ठंडा रखने के उपाय खान-पान और जीवनशैली हल्के और सूती कपड़ पहनें (Hydration is keyl) शीतल पेय और रस धूप में निकलने से बचें भरपूर पानी पिएं मसालेदार और तैलीय दिन भर में कम से कम नींबू पानी, छाछ, और भोजन से बबें नारियल पानी पिएं ८-१० गिलास पानी पिएं घर में खिड़कियाँ और तरबूज औ़र तरबूज का प्यास न लगने पर भी पानी दरवाज़े बंद रखें पीते रहें जूस खाएं सुबह और शाम को शिकंजी और बेल का ठंडा पानी , लेकिन बहुत स्नान करें शरबत लेें ठंडा नहीं @ச0 (% (एक स्वस्य और ठंडी गर्मियों के लिए! A health and cool summer for all!) Gedth Gyan गर्मी में खुद को ठंडा रखने के उपाय खान-पान और जीवनशैली हल्के और सूती कपड़ पहनें (Hydration is keyl) शीतल पेय और रस धूप में निकलने से बचें भरपूर पानी पिएं मसालेदार और तैलीय दिन भर में कम से कम नींबू पानी, छाछ, और भोजन से बबें नारियल पानी पिएं ८-१० गिलास पानी पिएं घर में खिड़कियाँ और तरबूज औ़र तरबूज का प्यास न लगने पर भी पानी दरवाज़े बंद रखें पीते रहें जूस खाएं सुबह और शाम को शिकंजी और बेल का ठंडा पानी , लेकिन बहुत स्नान करें शरबत लेें ठंडा नहीं @ச0 (% (एक स्वस्य और ठंडी गर्मियों के लिए! A health and cool summer for all!) - ShareChat