ShareChat
click to see wallet page
search
Sheriba Sudheer - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Sheriba Sudheer
1K காட்சிகள்
•
13 நாட்களுக்கு முன்
#💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #🏋️உடற்பயிற்சி
💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 - தினமும் நடைப்பயிற்சி செய்தால் வரும் நன்மைகள் @tnpsc studies நிமிடம் நடந்தால் ரத்த ஓட்டம் நல்லது. 5 நிமிடம் நடந்தால் மனம் அமைதியாகும் 10 நிமிடம் நடந்தால் டென்ஷன் குறையும் 15 நிமிடம் நடந்தால் சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டில் இருக்கும் ಕ್ಲಿ 30 நிமிடம் நடந்தால் இதயம் வலுவாகும் 8 45 நிமிடம் நடந்தால் உடல் சோர்வு குறையும் 60 நிமிடம் நடந்தால் மகிழ்ச்சி அதிகரிக்கும் எனவே தினமும் நடைப்பயிற்சி செல்லுங்கள் ஆரோக்கியமாக வாழுங்கள் தினமும் நடைப்பயிற்சி செய்தால் வரும் நன்மைகள் @tnpsc studies நிமிடம் நடந்தால் ரத்த ஓட்டம் நல்லது. 5 நிமிடம் நடந்தால் மனம் அமைதியாகும் 10 நிமிடம் நடந்தால் டென்ஷன் குறையும் 15 நிமிடம் நடந்தால் சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டில் இருக்கும் ಕ್ಲಿ 30 நிமிடம் நடந்தால் இதயம் வலுவாகும் 8 45 நிமிடம் நடந்தால் உடல் சோர்வு குறையும் 60 நிமிடம் நடந்தால் மகிழ்ச்சி அதிகரிக்கும் எனவே தினமும் நடைப்பயிற்சி செல்லுங்கள் ஆரோக்கியமாக வாழுங்கள் - ShareChat