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health - HEALTH TIPS गर्मियों में रहने के ಕ೮ 5आसान उपाय छोटे कदम , बड़े फायदे खूब पानी पिएं शरीर को हाइड्रेट रखें हल्का और ठंडा भोजन लेँ खीरा, तरबूज. सलाद को शानिल करें या रनीबू पानी पिएं छाछ शरीर को ठंडक ओर एनर्जी दें धूप से बचें दोपहर १२ से 3 बजे बाहर निकलने से बचें स्वस्थ ٤٤ रोज थोड़ी एक्सरसाइज करें मस्त ২E योग ओर वॉक से र्हटें स्वस्थ  अपना ध्यान रखें, खुश रहें, स्वस्थ रहें! Sandeep Chaurasia HEALTH TIPS गर्मियों में रहने के ಕ೮ 5आसान उपाय छोटे कदम , बड़े फायदे खूब पानी पिएं शरीर को हाइड्रेट रखें हल्का और ठंडा भोजन लेँ खीरा, तरबूज. सलाद को शानिल करें या रनीबू पानी पिएं छाछ शरीर को ठंडक ओर एनर्जी दें धूप से बचें दोपहर १२ से 3 बजे बाहर निकलने से बचें स्वस्थ ٤٤ रोज थोड़ी एक्सरसाइज करें मस्त ২E योग ओर वॉक से र्हटें स्वस्थ  अपना ध्यान रखें, खुश रहें, स्वस्थ रहें! Sandeep Chaurasia - ShareChat