🌅गर्मी में धूप से बचने के उपाय🥵🌞, 🥵हाय गर्मी🫠🚤 Image & Post | ShareChat -

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᚛ͥ ͣ ͫ≛⃝🇮🇳𝗠𝗮𝗵𝗲𝗻𝗱𝗿𝗮 𝗚𝗼𝘀𝗮𝘃𝗶 ⋆͙̈❤️💫 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

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2 दिन पहले

#🌅गर्मी में धूप से बचने के उपाय🥵🌞 #🥵हाय गर्मी🫠🚤

🌅गर्मी में धूप से बचने के उपाय🥵🌞 - ঠা্মী ম तेज़ धूप से बचाव सिर और आंखों की सुरक्षा करें धूप में बाहर निकलते समय टोपी/कैप, सनर्ग्लासेस और छाता का उपयोग करें लगाना न भूलें सनस्क्रीन 2 SPF 30+ बाहर जाने से २० मिनट पहले SPF ३० या उससे अधिक वाला सनस्क्रीन लगाएं हाइड्रेटेड रहें दिनभर पर्याप्त पानी पियं और शरीर को हाइड्रेशन से बचाएं। धूप के समय " बाहर निकलने से बचें सुबह ११ बजे से शाम 4 बजे तक तेज धूप में बाहर निकलने से बचें । हल्के और सूती कपड़े पहनें 5 हल्के रंग के सूती कपड़े पहनें , जिससे शरीर ठंडा रहे और पसीना जल्दी सूख जाएं। सुरक्षित रहे और स्वस्थ रहे Mahendra Gosavi ঠা্মী ম तेज़ धूप से बचाव सिर और आंखों की सुरक्षा करें धूप में बाहर निकलते समय टोपी/कैप, सनर्ग्लासेस और छाता का उपयोग करें लगाना न भूलें सनस्क्रीन 2 SPF 30+ बाहर जाने से २० मिनट पहले SPF ३० या उससे अधिक वाला सनस्क्रीन लगाएं हाइड्रेटेड रहें दिनभर पर्याप्त पानी पियं और शरीर को हाइड्रेशन से बचाएं। धूप के समय " बाहर निकलने से बचें सुबह ११ बजे से शाम 4 बजे तक तेज धूप में बाहर निकलने से बचें । हल्के और सूती कपड़े पहनें 5 हल्के रंग के सूती कपड़े पहनें , जिससे शरीर ठंडा रहे और पसीना जल्दी सूख जाएं। सुरक्षित रहे और स्वस्थ रहे Mahendra Gosavi - ShareChat