ShareChat
click to see wallet page
search
மனோகரன் - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
மனோகரன்
1.7K ने देखा
•
7 दिन पहले
#உடல் நலம்
உடல் நலம் - நோயுற்ற வாழ்வின் சூத்திரங்குள் இரவில் சாப்பிடாதீர்கள் வயிறு குளிர்ச்சியாகும்!| தயிர் இந்துப்பு சிறந்ததூக்கம்! தூங்கும் முன் திரும்பத்திரும்ப சூடாக்கிய உணவை உண்ணாதீர்கள்! தலைஅணைக்கு அடியில் கற்பூரம் மூச்சு மற்றும்தூக்கத்திற்கு! வாரத்தில் ஒருமுறை தேங்காய் தண்ணீர் கட்டாயம்! வெள்ளரிக்காயில் உப்பு சேர்க்காதீர்கள் ஊட்டச்சத்தைப் பாதுகாக்கவும்! பூண்டை நசுக்கி உண்ணுங்கள் - பலன் இரட்டிப்பு! இரவில் கை, கால்களில் கற்றாழை தடவுங்கள்! எலுமிச்சையைத் தோலுடன் பயன்படுத்துங்கள்! வேலைக்கு இடையில் 1 நிமிடம் கண்களை மூடுங்கள்! தூங்கும் முன் கற்பூரத்தை முகருங்கள்! தேநீர் காலையில் உடல் சுத்தம்! துளசி ஈரமான கூந்தலில் தேங்காய் எண்ணெய்தடவுங்கள்!( படுக்கையறையில் 1 உட்புற செடியை வையுங்கள்! ததங்குவதம்குய 30 நிமிடங்களுக்கு முன் விலக்கி வையுங்கள்! நோயுற்ற வாழ்வின் சூத்திரங்குள் இரவில் சாப்பிடாதீர்கள் வயிறு குளிர்ச்சியாகும்!| தயிர் இந்துப்பு சிறந்ததூக்கம்! தூங்கும் முன் திரும்பத்திரும்ப சூடாக்கிய உணவை உண்ணாதீர்கள்! தலைஅணைக்கு அடியில் கற்பூரம் மூச்சு மற்றும்தூக்கத்திற்கு! வாரத்தில் ஒருமுறை தேங்காய் தண்ணீர் கட்டாயம்! வெள்ளரிக்காயில் உப்பு சேர்க்காதீர்கள் ஊட்டச்சத்தைப் பாதுகாக்கவும்! பூண்டை நசுக்கி உண்ணுங்கள் - பலன் இரட்டிப்பு! இரவில் கை, கால்களில் கற்றாழை தடவுங்கள்! எலுமிச்சையைத் தோலுடன் பயன்படுத்துங்கள்! வேலைக்கு இடையில் 1 நிமிடம் கண்களை மூடுங்கள்! தூங்கும் முன் கற்பூரத்தை முகருங்கள்! தேநீர் காலையில் உடல் சுத்தம்! துளசி ஈரமான கூந்தலில் தேங்காய் எண்ணெய்தடவுங்கள்!( படுக்கையறையில் 1 உட்புற செடியை வையுங்கள்! ததங்குவதம்குய 30 நிமிடங்களுக்கு முன் விலக்கி வையுங்கள்! - ShareChat