ShareChat
click to see wallet page
search
SK - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
SK
572 ने देखा
•
6 दिन पहले
#🧠 ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನ & ಕರೆಂಟ್ ಅಫೇರ್ಸ್ 🧠
🧠 ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನ & ಕರೆಂಟ್ ಅಫೇರ್ಸ್ 🧠 - ಎಡ ಮಗ್ದುಲಲ್ಲೇ ಏಕೆಮಲಗಬೇಕು? ಎಡ ಮಗ್ಗುಲಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದರಿಂದ ಹೃದಯದ ಮೇಲಿ ಒತಡ ಉಂಟಾಗುವದಿಲ್ಲ ಇದರಿಂದ ದಯವು ಸುಗವವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತದೆ:; ದೇಹದ ವಿವಧ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಮತು ಮಿದುಳಿಗೆ; ಆಮ್ಲಜನಕಯುಕ್ತ ರಕದ ಹರಿವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದ : ಗರ್ಭಣಯರು ಎಡ ಮಗ್ಗುಲಾಗಿ ಮಲಗುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳಿಯದು ಮತ್ತು ಯಕ್ಕತ ಇದು ಭೂಣದ ತಿನ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಕೈ_ ಕಾಲುಗಳ ಊತವನು ನವಾರಿಸುತದ; ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದವವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ -ಕ್ರಿಯೆಯು ಸುಗಮವಾಗುತ್ತದೆ ಈ ಭಂಗಿಯು ಜೀರ್ ಹೊರದಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತದ; ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ವಷಕಾರಿ ಎಡ ವಗ್ಗುಲು ಭಂಗಿಯು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಕರಿಸುತ್ತದೆ: ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಇದು ಬಹಳ రెదొమే మోడెలు ~దాయి చోడుకైదే . ಉಪಯುಕ್ತ ಗುರುತ್ತವಾಕರ್ಷಣೆಯು ಆಹಾರವನ್ನು ಬ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತುನೆಕ್ ಪೇನ್ ನಿವಾರಣೆ: ಈ ಭಂಗಿಯು ಸಣ್ಣ ಕರುಳನಿಂದ ದೊಡ ಕರುಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳಿಯನ್ನು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಕರೇಖೆಯಲ್ಲಿ ತಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಇರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಇದು ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟಿಯ ಆಮ್ಲವು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಬರುವ ಬದಲು ಕೆಳಗೆ' ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ್ ಕುತಿಗೆ ಉಳಿಯುವುದರಿಂದ ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಲಮ್ತೀಯತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ: ಅಸಡಿಟ ಮತ್ತುಎದೆಯುರಿ ಕಡಿತ: ಎಡ ಮಗ್ಗುಲು ಎಡಮಗುಲಾಗಿ ಮಲಗುವುದರಿಂದ ಗೂರಕೆಯ ப~ ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಭಂಗಿಯು ಹೊಟಿಯ ಮರಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಇದು ಅಸಿಡಿಟ ಮತ್ತು ಸವಸಯೆಕೂಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ: ಎಡಭಾಗಕ್ಕೆ ಮಲಗುವುದರಿಂದ ಕಿಡಿಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಐದೆಯುರಿಯನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದಿಂದ ತ್ಯಾಜ್ಯ చెరిచు ಮಾಡುತದೆ; ಎಡ ಮಗ್ದುಲಲ್ಲೇ ಏಕೆಮಲಗಬೇಕು? ಎಡ ಮಗ್ಗುಲಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದರಿಂದ ಹೃದಯದ ಮೇಲಿ ಒತಡ ಉಂಟಾಗುವದಿಲ್ಲ ಇದರಿಂದ ದಯವು ಸುಗವವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತದೆ:; ದೇಹದ ವಿವಧ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಮತು ಮಿದುಳಿಗೆ; ಆಮ್ಲಜನಕಯುಕ್ತ ರಕದ ಹರಿವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದ : ಗರ್ಭಣಯರು ಎಡ ಮಗ್ಗುಲಾಗಿ ಮಲಗುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳಿಯದು ಮತ್ತು ಯಕ್ಕತ ಇದು ಭೂಣದ ತಿನ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಕೈ_ ಕಾಲುಗಳ ಊತವನು ನವಾರಿಸುತದ; ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದವವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ -ಕ್ರಿಯೆಯು ಸುಗಮವಾಗುತ್ತದೆ ಈ ಭಂಗಿಯು ಜೀರ್ ಹೊರದಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತದ; ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ವಷಕಾರಿ ಎಡ ವಗ್ಗುಲು ಭಂಗಿಯು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಕರಿಸುತ್ತದೆ: ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಇದು ಬಹಳ రెదొమే మోడెలు ~దాయి చోడుకైదే . ಉಪಯುಕ್ತ ಗುರುತ್ತವಾಕರ್ಷಣೆಯು ಆಹಾರವನ್ನು ಬ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತುನೆಕ್ ಪೇನ್ ನಿವಾರಣೆ: ಈ ಭಂಗಿಯು ಸಣ್ಣ ಕರುಳನಿಂದ ದೊಡ ಕರುಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳಿಯನ್ನು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಕರೇಖೆಯಲ್ಲಿ ತಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಇರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಇದು ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟಿಯ ಆಮ್ಲವು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಬರುವ ಬದಲು ಕೆಳಗೆ' ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ್ ಕುತಿಗೆ ಉಳಿಯುವುದರಿಂದ ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಲಮ್ತೀಯತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ: ಅಸಡಿಟ ಮತ್ತುಎದೆಯುರಿ ಕಡಿತ: ಎಡ ಮಗ್ಗುಲು ಎಡಮಗುಲಾಗಿ ಮಲಗುವುದರಿಂದ ಗೂರಕೆಯ ப~ ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಭಂಗಿಯು ಹೊಟಿಯ ಮರಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಇದು ಅಸಿಡಿಟ ಮತ್ತು ಸವಸಯೆಕೂಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ: ಎಡಭಾಗಕ್ಕೆ ಮಲಗುವುದರಿಂದ ಕಿಡಿಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಐದೆಯುರಿಯನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದಿಂದ ತ್ಯಾಜ್ಯ చెరిచు ಮಾಡುತದೆ; - ShareChat