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ਮਸ਼ਹੂਰ

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14 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ

#📝 ਅੱਜ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ✍ #📄 ਜੀਵਨ ਬਾਣੀ

📝 ਅੱਜ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ✍ - फैटी लिवर कैसे बनता है और क्यों बढ़ता है Fallow Ib Page/Ayurveda Ghar Se आयुर्वेदिक समझ आजकल फैटी लिवर तेजी से बढ़ती समस्या बन रही है और मेद धातु के बढ़ने से जुड़ी है *कफ यह समस्या यह सिर्फ शराब पीने वालों में ही नहीं, बल्कि सामान्य जब अग्नि कमजोर हो जाती है लोगों में भी देखा जा रहा है तो शरीर fat को सही तरीके से metabolize नहीं कर पाता धीरे-्धीरे बनने वाली यह स्थिति अक्सर शुरुआत में पता जिससे लिवर में चर्बी जमा होने लगती हे ही नहीं चलती [ a a उपाय फैटी लिवर क्या है? रोज ३० मिनट वॉक या exercise करें फैटी लिवर वह स्थिति है जिसमें लिवर में जरूरत से हल्का और सुपाच्य आहार लें ज्यादा fat जमा होने लगता है मीठा और processed food कम करें यह दो प्रकार का होता है - alcoholic और non- तनाव कम करें alcoholic घरेलू उपायः মুনঃ ঘুনমুনা পানী + নীনু हल्दी और आंवला का सेवन करेला और लौकी का जूस सीमित मात्रा में शुरुआती संकेत हल्की थकान महसूस होना / आयुर्वेदिक औषधिः पेट के दाईं ओर भारीपन भृंगराज चूर्ण भूख कम लगना कुटकी पाचन कमजोर होना पुनर्नवा वजन बढ़ना న क्या न करें कब खतरा बढ़ता है ज्यादा चीनी और cold drinks जब fat लिवर में लगातार जमा होता रहता है रात में भारी भोजन तो inflammation शुरू हो सकती है बैठे रहना लंबे समय तक धीरे-धीरे यह liver damage की ओर बढ सकता है अनियमित दिनचर्या X मुख्य कारण निष्कर्ष ज्यादा तला-भुना और junk food फैटी लिवर एक lifestyle disease मीठा और sugary drinks ೯ ಊ?-೫? எி 6 बैठे बैठे रहने की आदत लेकिन सही समय पर ध्यान दिया जाए व्यायाम की कमी तो इसे reverse भी किया जा सकता है f4 3R stress தimbalance फैटी लिवर कैसे बनता है और क्यों बढ़ता है Fallow Ib Page/Ayurveda Ghar Se आयुर्वेदिक समझ आजकल फैटी लिवर तेजी से बढ़ती समस्या बन रही है और मेद धातु के बढ़ने से जुड़ी है *कफ यह समस्या यह सिर्फ शराब पीने वालों में ही नहीं, बल्कि सामान्य जब अग्नि कमजोर हो जाती है लोगों में भी देखा जा रहा है तो शरीर fat को सही तरीके से metabolize नहीं कर पाता धीरे-्धीरे बनने वाली यह स्थिति अक्सर शुरुआत में पता जिससे लिवर में चर्बी जमा होने लगती हे ही नहीं चलती [ a a उपाय फैटी लिवर क्या है? रोज ३० मिनट वॉक या exercise करें फैटी लिवर वह स्थिति है जिसमें लिवर में जरूरत से हल्का और सुपाच्य आहार लें ज्यादा fat जमा होने लगता है मीठा और processed food कम करें यह दो प्रकार का होता है - alcoholic और non- तनाव कम करें alcoholic घरेलू उपायः মুনঃ ঘুনমুনা পানী + নীনু हल्दी और आंवला का सेवन करेला और लौकी का जूस सीमित मात्रा में शुरुआती संकेत हल्की थकान महसूस होना / आयुर्वेदिक औषधिः पेट के दाईं ओर भारीपन भृंगराज चूर्ण भूख कम लगना कुटकी पाचन कमजोर होना पुनर्नवा वजन बढ़ना న क्या न करें कब खतरा बढ़ता है ज्यादा चीनी और cold drinks जब fat लिवर में लगातार जमा होता रहता है रात में भारी भोजन तो inflammation शुरू हो सकती है बैठे रहना लंबे समय तक धीरे-धीरे यह liver damage की ओर बढ सकता है अनियमित दिनचर्या X मुख्य कारण निष्कर्ष ज्यादा तला-भुना और junk food फैटी लिवर एक lifestyle disease मीठा और sugary drinks ೯ ಊ?-೫? எி 6 बैठे बैठे रहने की आदत लेकिन सही समय पर ध्यान दिया जाए व्यायाम की कमी तो इसे reverse भी किया जा सकता है f4 3R stress தimbalance - ShareChat