❥͜𝄟💛⃟≛⃝ರುಕ್ಮಿಣಿಯಕೃಷ್ಣ ≛⃝❤️🦚🌍𝄞✰
14K views • 1 months ago
351 likes
13 comments • 256 shares
More like this
Deekshith Kotyan#😍 ನನ್ನ ಸ್ಟೇಟಸ್ #🔴ನಮ್ಮ ಕರ್ನಾಟಕ🟡 #🙏ನಮಸ್ಕಾರ #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #🧘ಯೋಗಾಸನ
1911
Raj Virat TR#🧘ಯೋಗಾಸನ #🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್
911
✨⭐❤️MANJULASPATIL63621237691❤️⭐✨#🧘ಯೋಗಾಸನ #🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು
125251- Raj Virat TR#🧘ಯೋಗಾಸನ #🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್
1811 
Roopa CYoga for pcod #✍️ ಮೋಟಿವೇಷನಲ್ ಕೋಟ್ಸ್ #🎥 Motivational ಸ್ಟೇಟಸ್ #💓ಮನದಾಳದ ಮಾತು #🧘ಯೋಗಾಸನ #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛![YOGA FOR PCOD PCOS HORMONE BALANCE & REPRODUCTIVE HEALTH Regulate Reduce Metabolism Support mprove Imroe Hormones Energy . Sensitivity Weight Management Insuin Gtrese YOGA SEQUENCE (DAILY ROUTINE) Low Lunge Butturfly Posu Malasana Cat Cow Stretch Warrior ' Poso min 15 reps 30 suc cach sine 30 ೩r Cach Rrl ' Triangle Pose Paschimottarnsann ' Cabra Pase Bridge Pose Bow Pose 30 ೩c Cach side ' 30 sce 15 reps २० sec Legs Happy Baby Posg Seated Twist Up The Wall Child s Pase Boat Pose 30 suc B০ sec each stce 20 sue Knee' Deep Squat Hold Sice Stretch Chest Supported Bridge OaYasana ३० sec each sice ३० sec each side ADDIIONAL TIPS IMPORTANT NOTE Practic on ٢ ٥ ٧؟١ ٥٢٨٧٢٨، Yoga helps manage PCOD PCOS symptoms naturally Stay consistent for best results but it is not; substitute for medica Dalancud; wholc fcod dit- treatment Manage ith breathing గాంగరా 377 Sೊraes Stay hyorated and sleep well Always your doctor for personallizud advice: Corsu Balance Your Hormones] Nourish Your Body Love Yoursell YOGA FOR PCOD PCOS HORMONE BALANCE & REPRODUCTIVE HEALTH Regulate Reduce Metabolism Support mprove Imroe Hormones Energy . Sensitivity Weight Management Insuin Gtrese YOGA SEQUENCE (DAILY ROUTINE) Low Lunge Butturfly Posu Malasana Cat Cow Stretch Warrior ' Poso min 15 reps 30 suc cach sine 30 ೩r Cach Rrl ' Triangle Pose Paschimottarnsann ' Cabra Pase Bridge Pose Bow Pose 30 ೩c Cach side ' 30 sce 15 reps २० sec Legs Happy Baby Posg Seated Twist Up The Wall Child s Pase Boat Pose 30 suc B০ sec each stce 20 sue Knee' Deep Squat Hold Sice Stretch Chest Supported Bridge OaYasana ३० sec each sice ३० sec each side ADDIIONAL TIPS IMPORTANT NOTE Practic on ٢ ٥ ٧؟١ ٥٢٨٧٢٨، Yoga helps manage PCOD PCOS symptoms naturally Stay consistent for best results but it is not; substitute for medica Dalancud; wholc fcod dit- treatment Manage ith breathing గాంగరా 377 Sೊraes Stay hyorated and sleep well Always your doctor for personallizud advice: Corsu Balance Your Hormones] Nourish Your Body Love Yoursell](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_610923_1fa697aa_1784708609454_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=454_sc.jpg)
185111
Manjula S Patil#🧘ಯೋಗಾಸನ #🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #ಪೃಥ್ವಿ ಮುದ್ರೆ![ಸೃಥ್ವಿಮುದ್ರೆ 893 803 ದೇಹಕ್ಕೆ 0 ಊgrudದ ಬಿಗಳಿನ ತುಡಿ ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬಿಗಳಿನ ತುದಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬೀಹ. Manjulaspatil 06 gவிoeவலால; ದೇಹದ ಗರ್ಯ್ಯವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಿ ಜೈತನ್ಯ ನೀಡುತ್ತದೆ | ತ್ವಚಯ u3ಯನ್ನು ಔೆಚ್ಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಔೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳg] . ಬಯಸುವವಗಿಗೆ ಸಹಕಗ ಸೃಥ್ವಿಮುದ್ರೆ 893 803 ದೇಹಕ್ಕೆ 0 ಊgrudದ ಬಿಗಳಿನ ತುಡಿ ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬಿಗಳಿನ ತುದಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬೀಹ. Manjulaspatil 06 gவிoeவலால; ದೇಹದ ಗರ್ಯ್ಯವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಿ ಜೈತನ್ಯ ನೀಡುತ್ತದೆ | ತ್ವಚಯ u3ಯನ್ನು ಔೆಚ್ಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಔೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳg] . ಬಯಸುವವಗಿಗೆ ಸಹಕಗ](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_306532_30216ad4_1785920302320_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=320_sc.jpg)
1511
🌹Rajesh❤️Smitha🌹#🧘ಯೋಗಾಸನ #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು
1310- Raj Virat TR#🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ #🧘ಯೋಗಾಸನ
819 - Raj Virat TR#🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ #🧘ಯೋಗಾಸನ
79