#🤩 എന്റെ ആദ്യ പോസ്റ്റ് മേല് വേദന മാറാൻ പ്ലാവിലയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്നത് പണ്ടുകാലം മുതലേ കേരളത്തിൽ നിലനിൽക്കുന്ന ഒരു ഫലപ്രദമായ നാട്ടുവിദ്യയാണ്.​പ്ലാവില വെള്ളം തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം ​മൂത്ത പ്ലാവിലകൾ: അധികം ഇളം പ്രായമാകാത്ത, നല്ല പച്ചനിറമുള്ള പ്ലാവിലകൾ എടുക്കുന്നതാണ് കൂടുതൽ നല്ലത്. ​തിളപ്പിക്കുക: വലിയൊരു പാത്രത്തിൽ വെള്ളമെടുത്ത് പ്ലാവിലകളിട്ട് നന്നായി തിളപ്പിക്കുക. വെള്ളത്തിന്റെ നിറം മാറി ഒരു കറുപ്പോ തവിട്ടോ നിറമാകുന്നതുവരെ തിളപ്പിക്കണം. ​ഉപയോഗം: ഈ വെള്ളം അരിച്ചെടുത്ത്, ആവശ്യത്തിന് പച്ചവെള്ളം ചേർത്ത് പാകത്തിന് ചൂടാകുമ്പോൾ കുളിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാം.​വേദന സംഹാരി: പ്ലാവിലയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഔഷധഗുണങ്ങൾ പേശിവേദനയ്ക്കും സന്ധിവേദനയ്ക്കും ആശ്വാസം നൽകാൻ സഹായിക്കും. ​വാതശമനം: ആയുർവേദ പ്രകാരം വാതസംബന്ധമായ വേദനകൾ കുറയ്ക്കാൻ പ്ലാവില വെള്ളം മികച്ചതാണ്. ​ക്ഷീണം മാറാൻ: അമിത അധ്വാനം മൂലമുള്ള ശരീരവേദനയും തളർച്ചയും മാറാൻ ഇത് സഹായിക്കും. #അറിവ്