ShareChat
click to see wallet page
search
umadevi - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
umadevi
629 ने देखा
•
2 दिन पहले
#🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🌿ஆயுர்வேத பொருட்கள் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ்
🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் - IEALIIIIPS கால் வீக்கம் குறைய 5 wuov தண்ணீர் அதிகம் குடிக்கவும் உடலில் நீர்ச்சத்து சமநிலையை சீராக்கி, வீக்கம் குறைய உதவும் ` உப்பு அதிகம் எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள் 2 அதிக உப்பு உடலில் நீர் தேங்கச் செய்து வீக்கத்தை அதிகரிக்கும் தினமும் நடைப்பயிற்சி செய்யுங்கள் 3 இரத்த ஒட்டத்தை சராக்கி கால்களில் தேங்கும் நீரை குறைக்க உதவும் உயர்த்தி ஓய்வெடுங்கள் காலை 4 சில நேரம் கால்களை உயர்த்தி வைத்தால் ` நாளில் வீக்கம் குறைய தவும் ஆரோக்கியமான முலிகை மற்றும் இயற்கை உணவுகள் சர்க்கவும் நடையை நோக்கி 5 பொட்டாசியம் நிரைந்த உணவுகள் (ாழை வெள்ளரி, இன்றே தர்பசணி, கீரைகள்) உடலில் நீர் சமநிலையை ஓரு நல்ல தொடக்கம்! Gucwry' -தவும் வீக்கம் தொடர்ந்தால் மருத்துவரை அணுகுங்கள் umadesi IEALIIIIPS கால் வீக்கம் குறைய 5 wuov தண்ணீர் அதிகம் குடிக்கவும் உடலில் நீர்ச்சத்து சமநிலையை சீராக்கி, வீக்கம் குறைய உதவும் ` உப்பு அதிகம் எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள் 2 அதிக உப்பு உடலில் நீர் தேங்கச் செய்து வீக்கத்தை அதிகரிக்கும் தினமும் நடைப்பயிற்சி செய்யுங்கள் 3 இரத்த ஒட்டத்தை சராக்கி கால்களில் தேங்கும் நீரை குறைக்க உதவும் உயர்த்தி ஓய்வெடுங்கள் காலை 4 சில நேரம் கால்களை உயர்த்தி வைத்தால் ` நாளில் வீக்கம் குறைய தவும் ஆரோக்கியமான முலிகை மற்றும் இயற்கை உணவுகள் சர்க்கவும் நடையை நோக்கி 5 பொட்டாசியம் நிரைந்த உணவுகள் (ாழை வெள்ளரி, இன்றே தர்பசணி, கீரைகள்) உடலில் நீர் சமநிலையை ஓரு நல்ல தொடக்கம்! Gucwry' -தவும் வீக்கம் தொடர்ந்தால் மருத்துவரை அணுகுங்கள் umadesi - ShareChat