More like this
thambi durai#exercise #🌻🌻காலை வணக்கம்🌻🌻 #💊சர்க்கரை நோய் #🧍♀️உடல் எடை குறைய டிப்ஸ்![28/07/2026 செவ்வாய் (Tuesday) இ்றளிகளுக்கான இ சர்க்கரை முக்கிய உடற்பயிற்சி ஓரு சிறிது நடை . நிறைய! நலம் 30 நிமிடம் பிரிஸ்க் வாக்கிங் ன்று குறைந்தது 30 நிமிடம் பிரிஸ்க் வாக்கிங் செய்யுங்கள் மிதமான வேகத்தில் நடப்பது கட்டுப்படுத்த சர்க்கரை அளவை -தவும் தனால் கிடைக்கும் நன்மைகள் 105 சர்க்கரை அளவு GluLIITGI நோய் எதிர்ப்பு நலம் ಹl தய 61&0][_ டுப்பாட்டில் 01 மேம்படும் அதிகரிக்கும் தவும் &&8 ருக சிறி நடை . பெரிய மாற்றம்! ன்று செய்யும் சிறிய முயற்சி, ரோக்கியமான வாழ்க்சைக்கு வழிகாட்டும்! நாளைய உங்கள் ஆரோக்கியம் உங்கள் பொறுப்பு 28/07/2026 செவ்வாய் (Tuesday) இ்றளிகளுக்கான இ சர்க்கரை முக்கிய உடற்பயிற்சி ஓரு சிறிது நடை . நிறைய! நலம் 30 நிமிடம் பிரிஸ்க் வாக்கிங் ன்று குறைந்தது 30 நிமிடம் பிரிஸ்க் வாக்கிங் செய்யுங்கள் மிதமான வேகத்தில் நடப்பது கட்டுப்படுத்த சர்க்கரை அளவை -தவும் தனால் கிடைக்கும் நன்மைகள் 105 சர்க்கரை அளவு GluLIITGI நோய் எதிர்ப்பு நலம் ಹl தய 61&0][_ டுப்பாட்டில் 01 மேம்படும் அதிகரிக்கும் தவும் &&8 ருக சிறி நடை . பெரிய மாற்றம்! ன்று செய்யும் சிறிய முயற்சி, ரோக்கியமான வாழ்க்சைக்கு வழிகாட்டும்! நாளைய உங்கள் ஆரோக்கியம் உங்கள் பொறுப்பு](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_911779_187a1399_1785204910209_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=209_sc.jpg)
1217
🌿Mrs S செல்வி🌿#💊சர்க்கரை நோய் #நிரஞ்சனாஆரோக்கிய🌿வாழ்வு #ஆரோக்கிய🌿வாழ்வு #💪Health டிப்ஸ் #🏋🏼♂️ஆரோக்கியம்
2113
V.R.D_FAMILY#💊சர்க்கரை நோய் #👌அருமையான ஸ்டேட்டஸ்
556233
செந்thilகுமார்#💊சர்க்கரை நோய்
3618
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷#💊சர்க்கரை நோய் #🥣மழைக்கால வீட்டு வைத்திய குறிப்புக்கள்🍵 #🏋🏼♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
169
மனோகரன்#இனிப்பு
1217- மனோகரன்#இனிப்பு வகைகள்
1117 
sudharshini#💊சர்க்கரை நோய் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🏋️உடற்பயிற்சி #🏋🏼♂️ஆரோக்கியம்
3423- 🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷#🏋🏼♂️ஆரோக்கியம் #💊சர்க்கரை நோய் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
712 - sudharshini#💊சர்க்கரை நோய் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🏋️உடற்பயிற்சி #🏋🏼♂️ஆரோக்கியம்
3126