ShareChat
click to see wallet page
search
Manjunath D shetty - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Manjunath D shetty
283 ವೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ
•
1 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ
#ಶಿಕ್ಷಣವೇ ಬೆಳಕು, ಶ್ರೀ ಮಂಜುನಾಥ ನವೋದಯ ತರಬೇತಿ ಕೇಂದ್ರ, ಸಿದ್ದೇಶ್ವರ ಕಾಲೇಜು, ಅರಸೀಕೆರೆ. 🌄📖🏠
ಶಿಕ್ಷಣವೇ ಬೆಳಕು, ಶ್ರೀ ಮಂಜುನಾಥ ನವೋದಯ ತರಬೇತಿ ಕೇಂದ್ರ, ಸಿದ್ದೇಶ್ವರ ಕಾಲೇಜು, ಅರಸೀಕೆರೆ. 🌄📖🏠 - ಸೊಪ್ಪು నుగి Moringa (Nugge Soppu Leaves) ಅತ್ಯ-ತ್ತಮ ಪೋಚಕಾಂಶಗಳ ಆಗರವಾಗಿದೆ : 05&&33 ಇದು' ನಿವಾರಿಸಲು, ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ '" ಸುಧ್ದಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಬವಾಗಿದೆ : ఆయుటిఒదదల్లి ఇడిన్ను నుమర్టు ವಂ೦ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಷು ಕಾಯಲೆಗಳಿಗೆ ಮದ್ತು ಎ೦ದು ಪರಿಗಣಸಲಾಗಿದೆ: ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಪನ ಪ್ರಮುಬಆರೋಗ್ಯೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ರಕ್ತಹೀನತೆ ನಿವಾರಣೆ ` ಪೋಚಕಾಂಶಗಳ ಭಂಡಾರ: (Anemia): ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣ: ` ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ' ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಮತ್ತು १२० ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಸಿ; ಕಾಲ್ೈಿಯಂ ಬಾಣಂತಿಯರಿಗೆ ಇದು నియంత్రినెలు ఇదు ಪೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕಶೈಿಣದ ಆತ್ಯತ್ರಮ ಆಹಾರ. ಇದು; ನ್ನೆಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಆ೦ಶ (Iron) ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ; ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ರಕ್ತಕಣಗಳನ್ನು' మోదుక్తేదె: ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಎಡೆಹಾಲು ಉತ್ಜಾದನೆಗೆ ' ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ . ಚರ್ಮ ಮತ್ತು edoer: ಕೂದಲಿನ್; ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ: ಮೂಳೆಗಳ ಬಲ: ಇದರಲ್ಲಿರುವ ` ಕ್ಕಾಲ್ಯಿಯಂ ಮತ್ತು ಇದು ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ఆంటిఆర్చిదెంటాగెళ్ళ ರಂಜಕದ ಅಂಶವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚೆಸಿ, ಸೋಂಕು ' (Antioxidants) ಬರ್ಮದ್; ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ' ಕಾಂತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ` ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸಲು ` రప్తినుర్తెడి: ಕೂದಲಿನ ಬುಡವನ್ನು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ; బలబదినుక్తైది: ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬಳಕೆ: ಕರ್ನಾಟಕದ ಆಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ನುಗ್ಗೆ ' ಸೊಪ್ಪನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ . చెల్య (stir-fry), ಬೇಳೆ ಸಾರು 800 ಮತ್ತು ತಂಬುಳಿ రేసంలగళన్ను మోది ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪೈನ ಪಲ್ಯ ` ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪೈನ ತಂಬುಳಿ ತಿನ್ನುವ ಪದ್ಭತಿಯಿದೆ ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಠೆನ ಬೇಳೆ ಸಾರು ` ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಟನ ರಸಂ ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪಪನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ, ಆರೋಗೈಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯತ್ತ ಒ೦ದು ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡಿ ಪರತಿದಿನ ಸೊಪ್ಪು నుగి Moringa (Nugge Soppu Leaves) ಅತ್ಯ-ತ್ತಮ ಪೋಚಕಾಂಶಗಳ ಆಗರವಾಗಿದೆ : 05&&33 ಇದು' ನಿವಾರಿಸಲು, ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ '" ಸುಧ್ದಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಬವಾಗಿದೆ : ఆయుటిఒదదల్లి ఇడిన్ను నుమర్టు ವಂ೦ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಷು ಕಾಯಲೆಗಳಿಗೆ ಮದ್ತು ಎ೦ದು ಪರಿಗಣಸಲಾಗಿದೆ: ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಪನ ಪ್ರಮುಬಆರೋಗ್ಯೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ರಕ್ತಹೀನತೆ ನಿವಾರಣೆ ` ಪೋಚಕಾಂಶಗಳ ಭಂಡಾರ: (Anemia): ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣ: ` ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ' ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಮತ್ತು १२० ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಸಿ; ಕಾಲ್ೈಿಯಂ ಬಾಣಂತಿಯರಿಗೆ ಇದು నియంత్రినెలు ఇదు ಪೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕಶೈಿಣದ ಆತ್ಯತ್ರಮ ಆಹಾರ. ಇದು; ನ್ನೆಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಆ೦ಶ (Iron) ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ; ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ರಕ್ತಕಣಗಳನ್ನು' మోదుక్తేదె: ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಎಡೆಹಾಲು ಉತ್ಜಾದನೆಗೆ ' ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ . ಚರ್ಮ ಮತ್ತು edoer: ಕೂದಲಿನ್; ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ: ಮೂಳೆಗಳ ಬಲ: ಇದರಲ್ಲಿರುವ ` ಕ್ಕಾಲ್ಯಿಯಂ ಮತ್ತು ಇದು ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ఆంటిఆర్చిదెంటాగెళ్ళ ರಂಜಕದ ಅಂಶವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚೆಸಿ, ಸೋಂಕು ' (Antioxidants) ಬರ್ಮದ್; ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ' ಕಾಂತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ` ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸಲು ` రప్తినుర్తెడి: ಕೂದಲಿನ ಬುಡವನ್ನು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ; బలబదినుక్తైది: ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬಳಕೆ: ಕರ್ನಾಟಕದ ಆಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ನುಗ್ಗೆ ' ಸೊಪ್ಪನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ . చెల్య (stir-fry), ಬೇಳೆ ಸಾರು 800 ಮತ್ತು ತಂಬುಳಿ రేసంలగళన్ను మోది ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪೈನ ಪಲ್ಯ ` ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪೈನ ತಂಬುಳಿ ತಿನ್ನುವ ಪದ್ಭತಿಯಿದೆ ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಠೆನ ಬೇಳೆ ಸಾರು ` ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಟನ ರಸಂ ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪಪನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ, ಆರೋಗೈಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯತ್ತ ಒ೦ದು ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡಿ ಪರತಿದಿನ - ShareChat