🌅गर्मी में धूप से बचने के उपाय🥵🌞, 🥵हाय गर्मी🫠🚤 Image & Post | ShareChat - Radha

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Radha Krishna

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5 घंटे पहले

#🌅गर्मी में धूप से बचने के उपाय🥵🌞 #🥵हाय गर्मी🫠🚤 #🥵भीषण गर्मी का रेड अलर्ट जारी 🤯 #🌞गर्मी की यादें😎

🌅गर्मी में धूप से बचने के उपाय🥵🌞 - ಕl@uol! @್ಡಹ[ gಹ[qul೫] तापमान ४३०C के पार, अपनी सेहत का रखें ख्याल १. क्या खाएं और पिएं? २. किनसे बचें? (X इनसे परहेज करे) जरूर अपनाएं ) कैफीनः ज्यादा चाय या सादा पानीः प्यास कॉफी पीने से शरीर में लगने का इंतज़ार न करें लगातार पानी पीते रहें पानी की कमी हो सकती है ठंडे पेयः छाछ नारियल तली-भुनी चीजें: बहुत पानी और नीबू पानी मसालेदार भोजन ३iles का सेवन करें बाहर के खुले खाने से बचें Lets Ayurveda ताजे फलः तरबूज, मीठे ड्रिंक्सः ज्यादा चाना खरबूजा , खीरा और वाले कोल्ड ड्रिंक्स अर पपीता जैसे पानी से सोडा का सेवन न करें भरपूर फल खाएं !মী 4 ম্রনী धूपः दोपहर १२ घरेलू उपायः घर का ORS के बीच बेवजह बाहर बना नमक-चीनी का निकलने से बचें ঘীল যা ORS ল ज़रूरी सलाहः बाहर निकलते समय हमेशा सिर को कपड़ या टोपी से ढकें और हल्के रंग के सूती कपड़े पहनें। लापरवाही हीट स्ट्रोक का खतरा बढा सकतीlह। ಕl@uol! @್ಡಹ[ gಹ[qul೫] तापमान ४३०C के पार, अपनी सेहत का रखें ख्याल १. क्या खाएं और पिएं? २. किनसे बचें? (X इनसे परहेज करे) जरूर अपनाएं ) कैफीनः ज्यादा चाय या सादा पानीः प्यास कॉफी पीने से शरीर में लगने का इंतज़ार न करें लगातार पानी पीते रहें पानी की कमी हो सकती है ठंडे पेयः छाछ नारियल तली-भुनी चीजें: बहुत पानी और नीबू पानी मसालेदार भोजन ३iles का सेवन करें बाहर के खुले खाने से बचें Lets Ayurveda ताजे फलः तरबूज, मीठे ड्रिंक्सः ज्यादा चाना खरबूजा , खीरा और वाले कोल्ड ड्रिंक्स अर पपीता जैसे पानी से सोडा का सेवन न करें भरपूर फल खाएं !মী 4 ম্রনী धूपः दोपहर १२ घरेलू उपायः घर का ORS के बीच बेवजह बाहर बना नमक-चीनी का निकलने से बचें ঘীল যা ORS ল ज़रूरी सलाहः बाहर निकलते समय हमेशा सिर को कपड़ या टोपी से ढकें और हल्के रंग के सूती कपड़े पहनें। लापरवाही हीट स्ट्रोक का खतरा बढा सकतीlह। - ShareChat