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4 दिन पहले

#👉 लोगों के लिए सीख👈 #🌸पॉजिटिव मंत्र #☝आज का ज्ञान #🌸 सत्य वचन

👉 लोगों के लिए सीख👈 - समय पत्रिका सुबह के १५ मिनट मोबाइल से पहले खुद से मिलिए सुबह उठते ही मोबाइल की बजाय आँखें बंद साँसें लें | महसूस करें कि आप कर 3 गहरी जीवित हैं और यही सबसे बड़ा चमत्कार है ५ मिनट ध्यान सिर्फ साँस पर ध्यान दें विचार आएँ तो आएँ बस उन्हें रोकिए मत धीरे- धीरे मन शांत होगा 5 fe] विज़ु अलाइज़ेशन दिन को अपनी आँखों के सामने देखें मीटिंग सफल हो रही है, लोग आपकी तारीफ़ कर रहे हैं, आपका आत्मविश्वास चमक रहा है। 5 मिनट स्ट्रेचिंग : गर्दन, कंधे, हाथ, पैर शरीर को थोड़ा हिलाएँ , खिंचाव दें यह एक साइलेंट शुक्रिया' है अपने शरीर के लिए। बोलिए एक वाक्य खुद को मैं शांत, जागरूक और विजेता हूँ । समय पन्निका समय पत्रिका सुबह के १५ मिनट मोबाइल से पहले खुद से मिलिए सुबह उठते ही मोबाइल की बजाय आँखें बंद साँसें लें | महसूस करें कि आप कर 3 गहरी जीवित हैं और यही सबसे बड़ा चमत्कार है ५ मिनट ध्यान सिर्फ साँस पर ध्यान दें विचार आएँ तो आएँ बस उन्हें रोकिए मत धीरे- धीरे मन शांत होगा 5 fe] विज़ु अलाइज़ेशन दिन को अपनी आँखों के सामने देखें मीटिंग सफल हो रही है, लोग आपकी तारीफ़ कर रहे हैं, आपका आत्मविश्वास चमक रहा है। 5 मिनट स्ट्रेचिंग : गर्दन, कंधे, हाथ, पैर शरीर को थोड़ा हिलाएँ , खिंचाव दें यह एक साइलेंट शुक्रिया' है अपने शरीर के लिए। बोलिए एक वाक्य खुद को मैं शांत, जागरूक और विजेता हूँ । समय पन्निका - ShareChat