Ayurved samhita
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વા અને સાંધાના દુખાવા માટેનું સૌથી પાવરફુલ આયુર્વેદિક તેલ 🦵✨ #👌 ઘરેલુ ઉપચાર #🩺આરોગ્ય ટિપ્સ #🌿 આયુર્વેદ #😀 તંદુરસ્તી #health #ayurveda
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Ranjan#👌 ઘરેલુ ઉપચાર #🩺આરોગ્ય ટિપ્સ #🌿 આયુર્વેદ #😀 તંદુરસ્તી #🌀એસિડિટી ના ઉપાયો![WWS 212 2dl uedI gi WIg?2i % WIg? सारी नीध थने २ा२I श्वाश्थ्थ भाटे छleो थI जास वातो ! X 22 :dI VತcIl ೭m WIg? 212 AdI ueGl ai WId? . %I Mq 5151 DI24 Eu 215] GIuMi NEE 52 ర GiuMi uccl Vulzls| 25 ಅ शरी२गे खरभ खापे छे SlC2uM -l Macloll HI2/ caln; 2.6SI Vuli dಟ Wis ಒel 551q uzid D: १६ध 2، ٥٥ ٤٤٩١٧ रोग} ति5|25 quIzqlwi Mtt 62 0 3. qocll WI2Is ' ೭22o1/ 415 1215 ಅ 4950 . புaUIWI 3.vclloc MEIM (4-5) MH3z qulz 85 ಅ मे२्नशियमयी लरप्ू२ [u5" 615/2 3ol 5132 55 GIual Judri 2112 . 3101 MaIGI u2Id 01 ১২৭] 4y Su पीटिशियम जन भेग्नशिपननी सारी रभीत 5. वधु पडत भीहाधथ aiid 2IUdIHI MEE 52 0ః euzlzat CGS 8/2 quI? ಅ 5. e45 24 qu uSd MMIGIEI? Miಇol ' 42[9|4| 3[39|, V2Ml (orzl ಖq LVal 54 85` N2ql ೬63 29 ಅ ६. साद्ट ६ृeीं (थछी भात्राभा ) 0I2 MIಇol ' Vaq 1I2 514E/5/25 . Ulu ~ua uluot cad ఘ122 52 అ dy 4sd % cc 152 मज२ थथवा भट्शिग्रेन नि२ि५२ olznl du Ms ೫೫ Mxd2cl u214 0 ೪Mdl olzdl 0215 2/2. 8.೨I2H VILI UI2 (2121 VIael 412 2IudIMi MEE 52 0 মু৭lell 2 খর] 3 5cII5 4eCII Clপel দুঠ s2] 212 ೬೧15 ೭೫ vl 2s Mi9o Gl y५sण पाएी पीवो थने त२त ४ सूर्ध न शथी MIcluc Wq ಬcloll Gvul?l ೫lಅl 52/. निथभित Olधवानl सभथ ठlणवी ಚlE 2Iul' 'सारी २तनी Oंध भाटे , ecs, पौष्टिs थने पथवाभां स२ण ely dc cilgol cic 91s & WWS 212 2dl uedI gi WIg?2i % WIg? सारी नीध थने २ा२I श्वाश्थ्थ भाटे छleो थI जास वातो ! X 22 :dI VತcIl ೭m WIg? 212 AdI ueGl ai WId? . %I Mq 5151 DI24 Eu 215] GIuMi NEE 52 ర GiuMi uccl Vulzls| 25 ಅ शरी२गे खरभ खापे छे SlC2uM -l Macloll HI2/ caln; 2.6SI Vuli dಟ Wis ಒel 551q uzid D: १६ध 2، ٥٥ ٤٤٩١٧ रोग} ति5|25 quIzqlwi Mtt 62 0 3. qocll WI2Is ' ೭22o1/ 415 1215 ಅ 4950 . புaUIWI 3.vclloc MEIM (4-5) MH3z qulz 85 ಅ मे२्नशियमयी लरप्ू२ [u5" 615/2 3ol 5132 55 GIual Judri 2112 . 3101 MaIGI u2Id 01 ১২৭] 4y Su पीटिशियम जन भेग्नशिपननी सारी रभीत 5. वधु पडत भीहाधथ aiid 2IUdIHI MEE 52 0ః euzlzat CGS 8/2 quI? ಅ 5. e45 24 qu uSd MMIGIEI? Miಇol ' 42[9|4| 3[39|, V2Ml (orzl ಖq LVal 54 85` N2ql ೬63 29 ಅ ६. साद्ट ६ृeीं (थछी भात्राभा ) 0I2 MIಇol ' Vaq 1I2 514E/5/25 . Ulu ~ua uluot cad ఘ122 52 అ dy 4sd % cc 152 मज२ थथवा भट्शिग्रेन नि२ि५२ olznl du Ms ೫೫ Mxd2cl u214 0 ೪Mdl olzdl 0215 2/2. 8.೨I2H VILI UI2 (2121 VIael 412 2IudIMi MEE 52 0 মু৭lell 2 খর] 3 5cII5 4eCII Clপel দুঠ s2] 212 ೬೧15 ೭೫ vl 2s Mi9o Gl y५sण पाएी पीवो थने त२त ४ सूर्ध न शथी MIcluc Wq ಬcloll Gvul?l ೫lಅl 52/. निथभित Olधवानl सभथ ठlणवी ಚlE 2Iul' 'सारी २तनी Oंध भाटे , ecs, पौष्टिs थने पथवाभां स२ण ely dc cilgol cic 91s &](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_745559_9ce76b2_1783433744264_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=264_sc.jpg)
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Prem, pritesh#🧐અજાણ્યા તથ્યો 🤩 #🔍 જાણવા જેવું #👌 ઘરેલુ ઉપચાર #🩺આરોગ્ય ટિપ્સ #👇વર્તમાન માહિતી🤔![SS q3g 552zi See &al ui் 4IS? 8२S २खड भाट Must Save Guidel २वI६िष२, ५२३s२ खगे सभथ णयावती २सोर्ध भाटे साथी सिटी %e 80 थन थज नाशभती/सIद। थोजा 2 fিel (1 5u MIul 2 5V MIL) 12 usl 3భి 4 (2l2ి (4g ual s2dl ~HI2 4 (212l) तुवे२ ६I७ भगनी ६I७ faিel ३ थी पनाणेढी होथ तो 3 शिटी पूश्ती छे) EIU] थडदनी ६I७ ४ थी 5 शि२ी 580 5sIqq1 2iudl Vecii MtI ೪ 6थी 8 SGIE पढाणय ४३२ छे Glgcf/eefl) 5 থী 6 fiel थए।। 5 থী 6 fিel ২l৭Hl 15 / ಚlql 3 থী 4 fিel 42[ (डपथी थडी %dl 5elण) 4 থী 5 fিel 9eiell (মু5i) ECHY ||509 3 থী 4 fিel 012151 (HIu1I) (5Ec" ;IEI2) 2 @ial 35S1 odl delsl' 8I5532/ 2 থী 3 fিel भिडश शISलIछ (६धिथु /भावनग२ी ) २ शि२ी (qधु सिटी वञाडवाथी शll५ गणी ४शे) slcಇ ೯8 1 থ] 2 fিel ईGाव२ सिटी पछी गेस नंध ५२ो थने uld 55 adl 8 श्वश्थ २हो, श्वादिष्२ जाथो! $५२० SS q3g 552zi See &al ui் 4IS? 8२S २खड भाट Must Save Guidel २वI६िष२, ५२३s२ खगे सभथ णयावती २सोर्ध भाटे साथी सिटी %e 80 थन थज नाशभती/सIद। थोजा 2 fিel (1 5u MIul 2 5V MIL) 12 usl 3భి 4 (2l2ి (4g ual s2dl ~HI2 4 (212l) तुवे२ ६I७ भगनी ६I७ faিel ३ थी पनाणेढी होथ तो 3 शिटी पूश्ती छे) EIU] थडदनी ६I७ ४ थी 5 शि२ी 580 5sIqq1 2iudl Vecii MtI ೪ 6थी 8 SGIE पढाणय ४३२ छे Glgcf/eefl) 5 থী 6 fiel थए।। 5 থী 6 fিel ২l৭Hl 15 / ಚlql 3 থী 4 fিel 42[ (डपथी थडी %dl 5elण) 4 থী 5 fিel 9eiell (মু5i) ECHY ||509 3 থী 4 fিel 012151 (HIu1I) (5Ec" ;IEI2) 2 @ial 35S1 odl delsl' 8I5532/ 2 থী 3 fিel भिडश शISलIछ (६धिथु /भावनग२ी ) २ शि२ी (qधु सिटी वञाडवाथी शll५ गणी ४शे) slcಇ ೯8 1 থ] 2 fিel ईGाव२ सिटी पछी गेस नंध ५२ो थने uld 55 adl 8 श्वश्थ २हो, श्वादिष्२ जाथो! $५२०](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_423303_39111884_1782922288225_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=225_sc.jpg)
1522- Prem, pritesh#✍️ જીવન કોટ્સ #👌 ઘરેલુ ઉપચાર #🔍 જાણવા જેવું #🩺આરોગ્ય ટિપ્સ #💁♀️ સ્ત્રી મુંજવણ અને ઉકેલ
![2Ilalzi Sharechalt ತತ6aguaml vlzis 3?4 ?8 அலca drglel aia! 2022 zel, 01 clg RlsMlಖ 0 03' IS 6062 Cae =im 0ச ~1c ೂe 070 ea 9427' H4ಭ 2ua 51dcaal ೧712' EWro 52E15175 Hಒanbn |u` maी२eी शगuति२ा२० 4 90 04 05 g32 ೫೫ 231 Eim 06 6211] . HIuUI ವ೯೫ 01426 Gaf< C ಬ ೧೭೭ uटीननीखरी २ीत ೫೯ | Ca Rac' 2jUuMI , =7~0~=+~0=-ப ٧ ٢ ٥ ٩٥ ٥ 6221 0 1u61 12 0೧೬ aee {ಬl 07 ६ही 08 09 SIml 42 भध ViMlial2 >uuwl ` Yaeral Alca 0120 4ಣಥ பIJனப5~~~ 11= 24246 '21 2 Sun1ল ২৫৭ 14 ঈশশ 04|[48| 401 Rno7s Ja04 10 aa அla அu2la शुप थने ५ढी 12 মlcj স৯ মlcু uiefl =]45 5 37 =05 +- 44ol 44 V2cl 1 Cair <C 0747 4142 4u925 4v 41 /54 217 326797 44 சச ப~ட 7 2/ (3 R31v೧sl s ೊlbn थीभासाभी जाश ध्यान शजव शेव बाढती $$$ 479 410] 0 '= 845]_911+4[4 u 0447; Man 924 பul mIKIS WG सतुबित गाहा२ स्वख्छता खने सडाशिल्मड छवनशैता सपनाका धभ्थनिटीने भनूत जनावी खने थोभासाभी स्वस्थ २ही 2Ilalzi Sharechalt ತತ6aguaml vlzis 3?4 ?8 அலca drglel aia! 2022 zel, 01 clg RlsMlಖ 0 03' IS 6062 Cae =im 0ச ~1c ೂe 070 ea 9427' H4ಭ 2ua 51dcaal ೧712' EWro 52E15175 Hಒanbn |u` maी२eी शगuति२ा२० 4 90 04 05 g32 ೫೫ 231 Eim 06 6211] . HIuUI ವ೯೫ 01426 Gaf< C ಬ ೧೭೭ uटीननीखरी २ीत ೫೯ | Ca Rac' 2jUuMI , =7~0~=+~0=-ப ٧ ٢ ٥ ٩٥ ٥ 6221 0 1u61 12 0೧೬ aee {ಬl 07 ६ही 08 09 SIml 42 भध ViMlial2 >uuwl ` Yaeral Alca 0120 4ಣಥ பIJனப5~~~ 11= 24246 '21 2 Sun1ল ২৫৭ 14 ঈশশ 04|[48| 401 Rno7s Ja04 10 aa அla அu2la शुप थने ५ढी 12 মlcj স৯ মlcু uiefl =]45 5 37 =05 +- 44ol 44 V2cl 1 Cair <C 0747 4142 4u925 4v 41 /54 217 326797 44 சச ப~ட 7 2/ (3 R31v೧sl s ೊlbn थीभासाभी जाश ध्यान शजव शेव बाढती $$$ 479 410] 0 '= 845]_911+4[4 u 0447; Man 924 பul mIKIS WG सतुबित गाहा२ स्वख्छता खने सडाशिल्मड छवनशैता सपनाका धभ्थनिटीने भनूत जनावी खने थोभासाभी स्वस्थ २ही](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_733376_1bae95d1_1783332725331_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=331_sc.jpg)
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♏🎡⚧️⛎㊗️#🏞પર્યાવરણ સંરક્ષણ🍀 #🙋♂️ મારા પ્રેરણાસ્ત્રોત #🏠હોમ અપલાયન્સેસ✨ #👨👩👧👦 પરિવાર પ્રેમ #👌 ઘરેલુ ઉપચાર![IIतIq२UI थनुशा२ वर्षन। GII२ भटिनाभां sul ul2ls ~u1o చllsdl@-sol UIqI %1Jul? शISCIछ SIMElali uI2Is HlColl Sul cllপeী, ঘী, 9elleii, 25ILI, cic] ೬೧೬?; eissi yecld 52/ ठन्थुथ१ा२ Glg dచul uIuSI JIlళ2 गोण, तG, जीथडो, थने श२टी-S$ साभे डे५्रुथा२ी eisskzi, 4l; %74s0| ६टूध थने ड्राथङ्डु२्स २कएI भणे छे uleil WH2l 2IsGI GeI२ SlढqIभi ५२qण , धूधी, २lsोol, SSol HIথ picsl, signle, sle, | HEE 5? Mo] cqಭl aUIl; Hloil EIu . সসিC वशियाजीनुं श२GIत Mizic] , ೧2ಡ4, 5/21 52 ೭೫ 5? ಐ थी ढथावे छे थने clsl, gelel, ७२| छ।श , नाणिथ२ ೯ಟ1, H - ర్గం SIsडी, सरशवानी చl2l2Hi uluiloil SHl பiell, clc 2reold, 25l, 521, 221, SIGIzI थती नथी Eel eld, सIGुEIUII सोछनी वानगीथो, थोणी , SIथI-YISI डoi, gGIर्ध सुपाथ्य थIe२ ढेवाथी थपथो थने ಣicy Ml5 qIM1 Qluel, 4sI8 , 2421, 21, थोग२्२ जेश थतो नथी s২Iণ] সlel২ नासपति, थIGूGुUIा२I 84-4I5, wil২, ঘী) gelথl, elsiol, s2icll, भित्त शiंत थाथ थने सञ्टेभ्G२ तIप थाववानी থIg-মুs 9Iq] vieil, JIql? Hlzicil iseic২ es২গol, eldlso, থils सभस्थ। थती नथी gu-ul-ll zizci, ೫SEo l EIq, YIGS, स२शव, भेथीनी 2bIMIdsl2s 2IISd नवेभ्G२ GIఖ Gil2 2IH2i; सुधरे அச எqி >|২H ৪ধ, IপI২- डिशेभ्G२ ಚical, 51d1, ulSouc भेथीनी वानगीथो Gl*ioll చiul2 alu पो२्२ गभे तो GIES, शे२ थने News Digital Media डसGुS पे४ ने Follow ड२े. IIतIq२UI थनुशा२ वर्षन। GII२ भटिनाभां sul ul2ls ~u1o చllsdl@-sol UIqI %1Jul? शISCIछ SIMElali uI2Is HlColl Sul cllপeী, ঘী, 9elleii, 25ILI, cic] ೬೧೬?; eissi yecld 52/ ठन्थुथ१ा२ Glg dచul uIuSI JIlళ2 गोण, तG, जीथडो, थने श२टी-S$ साभे डे५्रुथा२ी eisskzi, 4l; %74s0| ६टूध थने ड्राथङ्डु२्स २कएI भणे छे uleil WH2l 2IsGI GeI२ SlढqIभi ५२qण , धूधी, २lsोol, SSol HIথ picsl, signle, sle, | HEE 5? Mo] cqಭl aUIl; Hloil EIu . সসিC वशियाजीनुं श२GIत Mizic] , ೧2ಡ4, 5/21 52 ೭೫ 5? ಐ थी ढथावे छे थने clsl, gelel, ७२| छ।श , नाणिथ२ ೯ಟ1, H - ర్గం SIsडी, सरशवानी చl2l2Hi uluiloil SHl பiell, clc 2reold, 25l, 521, 221, SIGIzI थती नथी Eel eld, सIGुEIUII सोछनी वानगीथो, थोणी , SIथI-YISI डoi, gGIर्ध सुपाथ्य थIe२ ढेवाथी थपथो थने ಣicy Ml5 qIM1 Qluel, 4sI8 , 2421, 21, थोग२्२ जेश थतो नथी s২Iণ] সlel২ नासपति, थIGूGुUIा२I 84-4I5, wil২, ঘী) gelথl, elsiol, s2icll, भित्त शiंत थाथ थने सञ्टेभ्G२ तIप थाववानी থIg-মুs 9Iq] vieil, JIql? Hlzicil iseic২ es২গol, eldlso, থils सभस्थ। थती नथी gu-ul-ll zizci, ೫SEo l EIq, YIGS, स२शव, भेथीनी 2bIMIdsl2s 2IISd नवेभ्G२ GIఖ Gil2 2IH2i; सुधरे அச எqி >|২H ৪ধ, IপI২- डिशेभ्G२ ಚical, 51d1, ulSouc भेथीनी वानगीथो Gl*ioll చiul2 alu पो२्२ गभे तो GIES, शे२ थने News Digital Media डसGुS पे४ ने Follow ड२े.](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_178777_b6319dc_1786063177026_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=026_sc.jpg)
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𝄟✮͢💞⃟≛⃝ ÑATASHA𝄟✮⃝💞#👌 ઘરેલુ ઉપચાર #🩺આરોગ્ય ટિપ્સ #💪 સ્વાસ્થ્ય અને લાઇફસ્ટાઇલ #😀 તંદુરસ્તી #👌બેસ્ટ સ્ટેટ્સ📱
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‼️ શુભેચ્છા ક્રિએટર ‼️🌿 પ્રાકૃતિક ઉપચાર | હેલ્થ ટિપ્સ 🍎 બીમારીમાં યોગ્ય આહાર શરીરને સ્વસ્થ થવામાં મદદરૂપ બની શકે છે. આ પોસ્ટમાં અલગ અલગ તકલીફ માટે ઉપયોગી ફળો અને ખાદ્ય પદાર્થોની માહિતી આપવામાં આવી છે. 📌 પોસ્ટ સેવ કરો જેથી જરૂર પડે ત્યારે ઉપયોગ કરી શકો. 📤 તમારા મિત્રો અને પરિવાર સાથે જરૂર શેર કરો. 💬 આવી વધુ હેલ્થ ટિપ્સ માટે ને Follow કરો. ⚠️ Disclaimer: આ માહિતી માત્ર સામાન્ય જાણકારી માટે છે. કોઈપણ બીમારીમાં ડૉક્ટરની સલાહ અવશ્ય લો. #👌 ઘરેલુ ઉપચાર #🌿 આયુર્વેદ #🩺આરોગ્ય ટિપ્સ #🩺આરોગ્ય ટિપ્સ #🔍 જાણવા જેવું![Guಬl? yIslমs DAILY FACTS हेट्थ टि५्श! GUJARAT |0 [1/@ | kNOW MORE, GROW MORE ' ulullui ఃul dSh ~II uI2Is ulII ? भाथानों धुजावो : ढीजु पाएlी, आद्टु, पुट्टीनो. 1 ೫l೫Sa : 5u, 55 ೯, all*aq ului1. 21 3. sullనuld पपैथुं, २ं७२, द्राक्ष. डिद्यारधड्रेशन 4 d20431, sissI, dilzio yiel; 8/28-Gಟ22 5 MIHII, ಚiq2l,. तुGसी. ciid- Gely] 61 dllz; &ISH, 4I(S. 7. SIssi লcoi gd, dG, GEIH 8. glచl2l dGlulo . uಇ2, Sg, Muzi೭ Giध न थाववी 91 84, Scj, (dl, हध्यनी शंलIण 10. स$२%न, थोट्श, थजरे२. २। शाभान्थ थाशेञ्य भाहिती छे. नोंधः अंली२ थथव। GiGll शभथ सुधी २हेती तscी$s डोथ dI SIs22sl adIs %32 GII DAILY FACTS GUJARAT 1 ~ sicl s2/ रे४ $ध$ नवुं %eIवI Guಬl? yIslমs DAILY FACTS हेट्थ टि५्श! GUJARAT |0 [1/@ | kNOW MORE, GROW MORE ' ulullui ఃul dSh ~II uI2Is ulII ? भाथानों धुजावो : ढीजु पाएlी, आद्टु, पुट्टीनो. 1 ೫l೫Sa : 5u, 55 ೯, all*aq ului1. 21 3. sullనuld पपैथुं, २ं७२, द्राक्ष. डिद्यारधड्रेशन 4 d20431, sissI, dilzio yiel; 8/28-Gಟ22 5 MIHII, ಚiq2l,. तुGसी. ciid- Gely] 61 dllz; &ISH, 4I(S. 7. SIssi লcoi gd, dG, GEIH 8. glచl2l dGlulo . uಇ2, Sg, Muzi೭ Giध न थाववी 91 84, Scj, (dl, हध्यनी शंलIण 10. स$२%न, थोट्श, थजरे२. २। शाभान्थ थाशेञ्य भाहिती छे. नोंधः अंली२ थथव। GiGll शभथ सुधी २हेती तscी$s डोथ dI SIs22sl adIs %32 GII DAILY FACTS GUJARAT 1 ~ sicl s2/ रे४ $ध$ नवुं %eIवI](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_645502_22c4e915_1785727474866_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=866_sc.jpg)
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Gp231 🙏#🌿 આયુર્વેદ #🩺આરોગ્ય ટિપ્સ #👌 ઘરેલુ ઉપચાર #👫 મારા મિત્ર માટે #😀 તંદુરસ્તી
354360- Gp231 🙏#👌 ઘરેલુ ઉપચાર #🩺આરોગ્ય ટિપ્સ #😀 તંદુરસ્તી #👫 મારા મિત્ર માટે #🌿 આયુર્વેદ
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![ShareChat ocarudgIs @2 10 அனgql dej 8 82S0 u61? eic %isq] ollfeখo vieil সeg থls 8 5 11 धभ२%कसीभi IV sGधs तरीडे ५eI 4/42/ 2/5/4 0! भध ड्यारेय GISतुं नथी - पुशतत्पविध्ोने 2 धऋिप्तनी ३,००० वर्ष Sc2iwi ' ठूनी ulqidlgii ulqidIs H4 பழg 9! 3 uIdS (Spinach) Guldl 24 sGIsHi dvপ ৪ cilde dci 50% 4i45 dci 2HIq &ಅ! 5 थेवोडाडोभां qeoll cfal siduel पृथ्वी Sಊ S2ci q9 Yilo ೬i ಅ! ढ्ढुने२ी थेडभात्र थेवो जो२I५ छे %े शीधा _ भग४नl GGIS G्रेर्धन नेरियि२ने पा२ ५२ी शडे छे! ఒ1IS (Ginger) ~Hi2lcIloil Eqluli S2di . 6 स्नायुओना दुजावाने 25% 98 সs4থ] थोछ। २ छ! @GARVGUJRATI Gil2 (Beetroot) HIx 2 SGIISHi 7 तभारुं GGIS प्रेश२ ध२ाडी शड्े छे! 8 sio]loll cilপ্ত (Pumpkin seeds) sisjvei सप्तिभेन२ S२तi षधु भेPग्नेशियभथी ल२पू२ eोथ छे! dagI 39 a] qg Wsl2cll eIlaisls 9 नेड्टेरिथा थने वाथर्सनो न।श S२वा सक्षभ छ! 10 iड पाध१ी पीवाथी तभारुं भेशानोतिअभ 24-30% 4u 814 ಅ! 88 ShareChat ocarudgIs @2 10 அனgql dej 8 82S0 u61? eic %isq] ollfeখo vieil সeg থls 8 5 11 धभ२%कसीभi IV sGधs तरीडे ५eI 4/42/ 2/5/4 0! भध ड्यारेय GISतुं नथी - पुशतत्पविध्ोने 2 धऋिप्तनी ३,००० वर्ष Sc2iwi ' ठूनी ulqidlgii ulqidIs H4 பழg 9! 3 uIdS (Spinach) Guldl 24 sGIsHi dvপ ৪ cilde dci 50% 4i45 dci 2HIq &ಅ! 5 थेवोडाडोभां qeoll cfal siduel पृथ्वी Sಊ S2ci q9 Yilo ೬i ಅ! ढ्ढुने२ी थेडभात्र थेवो जो२I५ छे %े शीधा _ भग४नl GGIS G्रेर्धन नेरियि२ने पा२ ५२ी शडे छे! ఒ1IS (Ginger) ~Hi2lcIloil Eqluli S2di . 6 स्नायुओना दुजावाने 25% 98 সs4থ] थोछ। २ छ! @GARVGUJRATI Gil2 (Beetroot) HIx 2 SGIISHi 7 तभारुं GGIS प्रेश२ ध२ाडी शड्े छे! 8 sio]loll cilপ্ত (Pumpkin seeds) sisjvei सप्तिभेन२ S२तi षधु भेPग्नेशियभथी ल२पू२ eोथ छे! dagI 39 a] qg Wsl2cll eIlaisls 9 नेड्टेरिथा थने वाथर्सनो न।श S२वा सक्षभ छ! 10 iड पाध१ी पीवाथी तभारुं भेशानोतिअभ 24-30% 4u 814 ಅ! 88](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_118828_1e037c0a_1784468054833_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=833_sc.jpg)
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