😍சத்யா🤩
6K views • 2 months ago
54 likes
15 shares
More like this
꧁ঔৣ☬✞VK✞☬ঔৣ꧂#🥘All in All கிச்சன் #🍱சண்டே சமையல் #ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽🍳 #🍛மதிய உணவு #🍳Summer ஸ்பெஷல் ரெசிபி![வீட்டில் சுவையாக ஹெல்தியாக தொலிப்பணியாரம் (Tholipaniyaram) கலபமான செய்முறை! வெளியில் மொறுமொறுப்பாகவம் உள்டள மென்மையாகவும் இருக்கும் இந்த பாரம்பரிய Snack ஆரோக்கியமும் சுவையம் நிறைந்ததுர செய்முறை தேவையான பொருட்கள் ಉw ந்தம் பருப்பு 42 e 00 துவரம் பருப்பு 12 !2a e வெறதயம் டரந்தம் பருப்பு ` நன்றாக சமுவி தண்ர் =]7 C@lಯn Lncool ೨0 பார்த்து மறொபபயானா உவரம் பருப்பு பெரநயம் பத்தாதல் எடுத்து தயிர ಈ೧ನ (Qucw) 1 6 ಈದದ Caru nnmomn 45 டப்பு சேர்த்து நன்றாக மாவாச =ரக்கவம் மனி நேரம் பறளவக்கவம் , சபப 2 ٥٥ _ 980 6 0 ஏக்னடபசப் U3cen பசச பெருவகாடபர 174uye மகுப்ப) 9FடIக சடாபிய் -றித ஊடப் கட்டு சாசம் உடுட் அந்த தாசபபசப மலல் பணிபரம் சட்டியை சூடாக்கிர சரகம் 1/2 Eu பசர்த்து நன்றூக கலக்கவம் , சது பனசொய் ஈட்டு ஆூ் ப ம யாப் பா மருப்பI=0] சறவப்பிமை நதது போகாகம் மற்றவம் . மாட சறிவேப்பிலை ٥ ارلا 8 மறவார பாச ம-கப 3941 Eae (904040) Oಖludu_ 2 0 (~m Da) பிதமான் தயில் ಮದಲಲುರ C2419. 0பப. நொலிப்பாபிபாரம் ஈட்டி வரு பா்ஈமூம் பர்சிரபாச மொறமொறப்பாவம் வெர்தபட எட6பராமபாசலம் சாம்பாடுடன் குறிப்புகள் எடுத்து்சொப்பாவம் ` அருங்கும் , பரிமாராம் மாய சனமாச சட்டயாசு ிருயதாய் எிறது க்ணர் சேர்த்து கலக்கவம் ,` தொலிப்பணியாரத்தின் நன்மைகள் சர்ப்பநால் பணியாரம் பன்பைபாச நயிர் Bux oi படல் சர்ப்பநால் பாச்பாரம் வெயிிய் மொறுபொறப்பா பறக்தம் , ೩೮೩೧೩u [0e பரியவா= qengo; Cadmnmlen 9-ர ~ர் ೧೧ನು' நொறா் பகடனி் சரடாடம் -ட் -நகம் பருப்பு) ஈ~~~சஙதம் ரம் 0 ரோக்கியமும் சுவையும் நிறைந்த தொலிப்பணியாரம் வீட்டிலேயே செய்து அசத்துங்கள்! வீட்டில் சுவையாக ஹெல்தியாக தொலிப்பணியாரம் (Tholipaniyaram) கலபமான செய்முறை! வெளியில் மொறுமொறுப்பாகவம் உள்டள மென்மையாகவும் இருக்கும் இந்த பாரம்பரிய Snack ஆரோக்கியமும் சுவையம் நிறைந்ததுர செய்முறை தேவையான பொருட்கள் ಉw ந்தம் பருப்பு 42 e 00 துவரம் பருப்பு 12 !2a e வெறதயம் டரந்தம் பருப்பு ` நன்றாக சமுவி தண்ர் =]7 C@lಯn Lncool ೨0 பார்த்து மறொபபயானா உவரம் பருப்பு பெரநயம் பத்தாதல் எடுத்து தயிர ಈ೧ನ (Qucw) 1 6 ಈದದ Caru nnmomn 45 டப்பு சேர்த்து நன்றாக மாவாச =ரக்கவம் மனி நேரம் பறளவக்கவம் , சபப 2 ٥٥ _ 980 6 0 ஏக்னடபசப் U3cen பசச பெருவகாடபர 174uye மகுப்ப) 9FடIக சடாபிய் -றித ஊடப் கட்டு சாசம் உடுட் அந்த தாசபபசப மலல் பணிபரம் சட்டியை சூடாக்கிர சரகம் 1/2 Eu பசர்த்து நன்றூக கலக்கவம் , சது பனசொய் ஈட்டு ஆூ் ப ம யாப் பா மருப்பI=0] சறவப்பிமை நதது போகாகம் மற்றவம் . மாட சறிவேப்பிலை ٥ ارلا 8 மறவார பாச ம-கப 3941 Eae (904040) Oಖludu_ 2 0 (~m Da) பிதமான் தயில் ಮದಲಲುರ C2419. 0பப. நொலிப்பாபிபாரம் ஈட்டி வரு பா்ஈமூம் பர்சிரபாச மொறமொறப்பாவம் வெர்தபட எட6பராமபாசலம் சாம்பாடுடன் குறிப்புகள் எடுத்து்சொப்பாவம் ` அருங்கும் , பரிமாராம் மாய சனமாச சட்டயாசு ிருயதாய் எிறது க்ணர் சேர்த்து கலக்கவம் ,` தொலிப்பணியாரத்தின் நன்மைகள் சர்ப்பநால் பணியாரம் பன்பைபாச நயிர் Bux oi படல் சர்ப்பநால் பாச்பாரம் வெயிிய் மொறுபொறப்பா பறக்தம் , ೩೮೩೧೩u [0e பரியவா= qengo; Cadmnmlen 9-ர ~ர் ೧೧ನು' நொறா் பகடனி் சரடாடம் -ட் -நகம் பருப்பு) ஈ~~~சஙதம் ரம் 0 ரோக்கியமும் சுவையும் நிறைந்த தொலிப்பணியாரம் வீட்டிலேயே செய்து அசத்துங்கள்!](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_843664_215792ee_1782723841911_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=911_sc.jpg)
7663
mala deaf my life#👩🏼🍳 சமையல் குறிப்பு வீடியோஸ் #🍱சண்டே சமையல் #💞Feel My Love💖
2519- mala deaf my life#🍱சண்டே சமையல் #👩🏼🍳 சமையல் குறிப்பு வீடியோஸ்
1615 
❣#🍱சண்டே சமையல்
4885
Praba#🍱சண்டே சமையல்
114108- mala deaf my life#🍱சண்டே சமையல்
2420 
☔🌧🌈#🍱சண்டே சமையல் #ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽🍳 #🍜🥪Food🍒Photography🍹🍱 #🍱🍗🥩 அசைவ உணவுகள் 🍗🍖
500560
𓆩🎀↑𝛅𝛊𝐥𝛆፝֟͝𝛈𝛕ﮩ🩷٨ـ𝐐𝛖𝛆፝֟͝𝛆𝛈↑🎀𓆪#🍳Summer ஸ்பெஷல் ரெசிபி #🍱சண்டே சமையல் #👶கிட்ஸ் - ஸ்பெஷல் ரெசிபி #🥘All in All கிச்சன் #📸Food Photography🍭
136137
🇮🇳꧁❤•༆$தமிழன்𝚡𝚡𝚡{ε/̵͇̿̿/’̿’̿ ̿ ̿̿ ̿̿ ̿̿🌏#🍱சண்டே சமையல் #🌿 இயற்கை உணவு![உடலில் உள்ள நம் நோய்களை தீர்க்கும் Foods] ஜஸஸ் வகைகள் பப்பாளி ஜுஸ் பீட்ரூட் ஜஸஸ் 2 பயன்கள்: பயன்கள்: இரத்தம் சுத்தமாகும் செரிமானம் மேம்படும் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்கும் மலச்சிக்கல் நீங்கும் உடல் சோர்வு நீங்கும் வயிறு உப்புசம் குறையும் கேரட் ஜஸஸ் வெள்ளரிக்காய்ஜஸ் 3 பயன்கள்: பயன்கள்: உடல் வெப்பம் குறையும் கண்பார்வை மேம்படும் சிறுநீர் பிரச்சனை நீங்கும் தோல் பளபளக்கும் நீரிழிவு ச(ர்க்கரை நோய்) நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும் கட்டுப்படும் நெல்லிக்காய் ஜஸஸ் ஆப்பிள் ஜுஸ் 5 6 பயன்கள்: பயன்கள்: நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும் இதயம் ஆரோக்கியமாகும் முடி ஆரோக்கியமாகும் அதிக கொழுப்பு குறையும் வயதானதை தாமதப்படுத்தும் உடல் பருமன் குறையும் ஆரஞ்சு ஜஸே் இஞ்சி ஜஸஸ் 8 பயன்கள்: பயன்கள்: சளி, இருமல் குறையும் வைட்டமின் C அதிகம் தொன்டை வலி நீங்கும் சோர்வு நீங்கும் வாந்தி, மயக்கம் குறையும் சருமம் பளபளக்கும் புதினா ஜுஸ் மாதுளை ஜுஸ் 10 9 பயன்கள்: பயனகள: வாந்தி குமட்டல் குறையும் இரத்த சோகை நீங்கும் தலைவலி குறையும் இதயம் பலமாகும் உடல் பலம் அதிகரிக்கும் குறையும் மன அழுத்தம் இயற்கை ஜஸே்களை தினமும் குடிப்போம் Tamil நோயின்றி ஆரோக்கியமாக வாழ்வோம்! Foods உடலில் உள்ள நம் நோய்களை தீர்க்கும் Foods] ஜஸஸ் வகைகள் பப்பாளி ஜுஸ் பீட்ரூட் ஜஸஸ் 2 பயன்கள்: பயன்கள்: இரத்தம் சுத்தமாகும் செரிமானம் மேம்படும் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்கும் மலச்சிக்கல் நீங்கும் உடல் சோர்வு நீங்கும் வயிறு உப்புசம் குறையும் கேரட் ஜஸஸ் வெள்ளரிக்காய்ஜஸ் 3 பயன்கள்: பயன்கள்: உடல் வெப்பம் குறையும் கண்பார்வை மேம்படும் சிறுநீர் பிரச்சனை நீங்கும் தோல் பளபளக்கும் நீரிழிவு ச(ர்க்கரை நோய்) நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும் கட்டுப்படும் நெல்லிக்காய் ஜஸஸ் ஆப்பிள் ஜுஸ் 5 6 பயன்கள்: பயன்கள்: நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும் இதயம் ஆரோக்கியமாகும் முடி ஆரோக்கியமாகும் அதிக கொழுப்பு குறையும் வயதானதை தாமதப்படுத்தும் உடல் பருமன் குறையும் ஆரஞ்சு ஜஸே் இஞ்சி ஜஸஸ் 8 பயன்கள்: பயன்கள்: சளி, இருமல் குறையும் வைட்டமின் C அதிகம் தொன்டை வலி நீங்கும் சோர்வு நீங்கும் வாந்தி, மயக்கம் குறையும் சருமம் பளபளக்கும் புதினா ஜுஸ் மாதுளை ஜுஸ் 10 9 பயன்கள்: பயனகள: வாந்தி குமட்டல் குறையும் இரத்த சோகை நீங்கும் தலைவலி குறையும் இதயம் பலமாகும் உடல் பலம் அதிகரிக்கும் குறையும் மன அழுத்தம் இயற்கை ஜஸே்களை தினமும் குடிப்போம் Tamil நோயின்றி ஆரோக்கியமாக வாழ்வோம்! Foods](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_656875_17dec605_1785033655365_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=365_sc.jpg)
4853- mala deaf my life#🍱சண்டே சமையல்
2434