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🚨UPSC Exams📚 - हमें नींद क्यों आती है? 277 १. शारीरिक थकान २. मेलाटोनिन का उत्पादन Day-Night Cycle (दिमाग मेलाटोनिन (दिनभर काम करने से हार्मोन बनाता है) शरीर थक जाता है) दिमाग पीनियल ग्रंथि मेलाटोनिन दिमाग तंत्रिका पथ और ताजगी पुनर्प्राप्ति 5.' ३ आराम कासकत RR (शरीर और दिमाग फिर से মলামীনিন (यह हार्मोन शरीर को ताजगी महसूस करते है) कोशिकाएं মিনল সাযাস কা মকন देता त्ता है) 22 ४. ऊर्जा और कोशिका मरम्मत (नींद के दौरान शरीर ऊर्जा और कोशिकाएं रिपेयर करता है) थकान और मेलाटोनिन मिलकर शरीर को पुनर्प्राप्त करने में मदद करते हैं एक इंसान अपने जीवन का लगभग २५ साल सोते हुए बिताता है। हमें नींद क्यों आती है? 277 १. शारीरिक थकान २. मेलाटोनिन का उत्पादन Day-Night Cycle (दिमाग मेलाटोनिन (दिनभर काम करने से हार्मोन बनाता है) शरीर थक जाता है) दिमाग पीनियल ग्रंथि मेलाटोनिन दिमाग तंत्रिका पथ और ताजगी पुनर्प्राप्ति 5.' ३ आराम कासकत RR (शरीर और दिमाग फिर से মলামীনিন (यह हार्मोन शरीर को ताजगी महसूस करते है) कोशिकाएं মিনল সাযাস কা মকন देता त्ता है) 22 ४. ऊर्जा और कोशिका मरम्मत (नींद के दौरान शरीर ऊर्जा और कोशिकाएं रिपेयर करता है) थकान और मेलाटोनिन मिलकर शरीर को पुनर्प्राप्त करने में मदद करते हैं एक इंसान अपने जीवन का लगभग २५ साल सोते हुए बिताता है। - ShareChat