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#❤️Love You ज़िंदगी ❤️ #❤️जीवन की सीख #☝ मेरे विचार
❤️Love You ज़िंदगी ❤️ - श्रम संसाधन एवं प्रवासी श्रमिक कल्याण विभाग बिहार सरकर খ गर्मी/लू में श्रमिकों के लिए सुझाव নিচাব মকো सुरक्षित रहें स्वस्थ रहे अपना ध्यान रखें, पर्याप्त पानी पिएं 1 काम के दौरान नियमित अंतराल पर पानी नींबू पानी या ORS का सेवन करें। तेज धूप से बचें - 2 दोपहर १२ बजे से 3 बजे के बीच तेज  धूप में काम करने से बचें और संभव हो तो छायादार स्थान पर रहें। हल्के और सूती कपड़ पहनें  5 ढीले, हल्के रंग के कपड़े शरीर को ठंडा रखने में मदद करते हैं। सिर को ढ़ककर रखें - टोपी , गमछा या कपड़े से सिर ढककर रखें ताकि सीधे बचाव हा सके। ধুপ ম  बीच बीच में आराम करें  5 लगातार काम करने की बजाय समयन्समय पर आराम जरूर करें। लू लगने के लक्षण हल्का और पौष्टिक भोजन करें  (6 मौसमी फल, सब्जियां ओर हल्का भोजन करें । सिरदर्द  अत्यधिक पसीना  कमजोरी  उल्टी चवकर आना लक्षण पहचानें - எக चवकर आना, सिरदर्द , उल्टी , अत्यधिक पसीना या ऐसे लक्षण दिखें तो तुरंत छापादार जगह पर जाएं कमजोरी होने पर तुरंत छायादार जगह पर जाएं पानी पिएं ओर चिकित्सक से संपर्क करें।  और चिकित्सक से संपर्क करें। साथियों का भी ध्यान रखें और जरूरत पड़ने पर तुरंत मदद करें । सुरक्षित श्रमिक स्वस्थ श्रमिक सक्षम बिहार   श्रम संसाधन एवं प्रवासी श्रमिक कल्याण विभाग बिहार सरकर খ गर्मी/लू में श्रमिकों के लिए सुझाव নিচাব মকো सुरक्षित रहें स्वस्थ रहे अपना ध्यान रखें, पर्याप्त पानी पिएं 1 काम के दौरान नियमित अंतराल पर पानी नींबू पानी या ORS का सेवन करें। तेज धूप से बचें - 2 दोपहर १२ बजे से 3 बजे के बीच तेज  धूप में काम करने से बचें और संभव हो तो छायादार स्थान पर रहें। हल्के और सूती कपड़ पहनें  5 ढीले, हल्के रंग के कपड़े शरीर को ठंडा रखने में मदद करते हैं। सिर को ढ़ककर रखें - टोपी , गमछा या कपड़े से सिर ढककर रखें ताकि सीधे बचाव हा सके। ধুপ ম  बीच बीच में आराम करें  5 लगातार काम करने की बजाय समयन्समय पर आराम जरूर करें। लू लगने के लक्षण हल्का और पौष्टिक भोजन करें  (6 मौसमी फल, सब्जियां ओर हल्का भोजन करें । सिरदर्द  अत्यधिक पसीना  कमजोरी  उल्टी चवकर आना लक्षण पहचानें - எக चवकर आना, सिरदर्द , उल्टी , अत्यधिक पसीना या ऐसे लक्षण दिखें तो तुरंत छापादार जगह पर जाएं कमजोरी होने पर तुरंत छायादार जगह पर जाएं पानी पिएं ओर चिकित्सक से संपर्क करें।  और चिकित्सक से संपर्क करें। साथियों का भी ध्यान रखें और जरूरत पड़ने पर तुरंत मदद करें । सुरक्षित श्रमिक स्वस्थ श्रमिक सक्षम बिहार - ShareChat