ShareChat
click to see wallet page
search
chinta venkata Ramana - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
chinta venkata Ramana
1.1K వీక్షించారు
•
5 రోజుల క్రితం
#🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్
🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు - చింత వెంకట రమణ కొలెస్ట్రాల్ తగ్గి గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే . ದಡು కొలెస్ట్రాల్ (LDL) రక్తనాళాలను చేసి చెడు ಬ್ಲಾ5 తీస్తుంది: గుండెపోటుకు దారి అవిసె గింజల్లోని (Flax seeds) ఒమేగా-3 ಆಮ್ಲಾಲು " ఫ్యాటీ LDL స్థాయులను తగ్గిస్తాయి ఆపిల్స్; ద్రాక్ష; స్ట్రాబెర్రీ సిట్రస్ పండ్లలో పెక్టిన్ పుష్కలంగా ఆరోగ్యాన్ని కాపాడతాయి: ಡಂಬುಂಐ ಇ೩ ೧ಂಡ క్రమం తప్పకుందా గ్రీన్ టీ తీసుకోవదం వల్ల మంచి కొలెస్ట్రాల్ స్థాయులు మెరుగుపడతాయి: వెల్లుల్లి; దాల్టిన చెక్కను తీసుకోవాలి: చింత వెంకట రమణ కొలెస్ట్రాల్ తగ్గి గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే . ದಡು కొలెస్ట్రాల్ (LDL) రక్తనాళాలను చేసి చెడు ಬ್ಲಾ5 తీస్తుంది: గుండెపోటుకు దారి అవిసె గింజల్లోని (Flax seeds) ఒమేగా-3 ಆಮ್ಲಾಲು " ఫ్యాటీ LDL స్థాయులను తగ్గిస్తాయి ఆపిల్స్; ద్రాక్ష; స్ట్రాబెర్రీ సిట్రస్ పండ్లలో పెక్టిన్ పుష్కలంగా ఆరోగ్యాన్ని కాపాడతాయి: ಡಂಬುಂಐ ಇ೩ ೧ಂಡ క్రమం తప్పకుందా గ్రీన్ టీ తీసుకోవదం వల్ల మంచి కొలెస్ట్రాల్ స్థాయులు మెరుగుపడతాయి: వెల్లుల్లి; దాల్టిన చెక్కను తీసుకోవాలి: - ShareChat