📰GK & करेंट अफेयर्स Students💡, Image & Post | ShareChat - Anamika

click to see wallet page

लोकप्रिय

Anamika Kumari - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

Anamika Kumari

583 ने देखा

5 घंटे पहले

#📰GK & करेंट अफेयर्स Students💡

📰GK & करेंट अफेयर्स Students💡 - ९०% बीमारियाँ आज ही रोकें! जल्दी डिनरः आयुर्वेद का सबसे महत्वपूर्ण नियम परेशानी और लक्षण मुख्य कारण मंदाग्नि (Weak Digestive Fire): सूर्यारत के बाद पाचन अग्नि ऊमजोर हो जाती हेः जिससे खाना ठीक से नही पचता। आम दोष ( Toxins ): अधपका खाना शरार में गंदगी ( Toxins ) जमा करता हजो आम वीमारियॉः eरीर में दर्यः जोडों का दर्ट लाइफस्टाइल वीमारियॉ बमारियों को जड़ हे। मोटापा फैदी लिवर और लगातार रहने वाली डायबिटीज धायराडड ओर हाई हीलिंग का रूकना (Blocked Healingl: देर और कब्ज जेसी समस्याएं धकान का मुख्य कारण आपकी बीपा का सीधा संबंध आपक से खाने पर शरीर पूरी रात सिर्फं पचाने में लगा आज हर घर में ह। गलत आटतें दो सकता ई। रात के ख्ाने के सनय से ह। रहता है और खुद को रिपेयर नहीं कर पाता। नियम और उपाय हल्का भोजनः शतपातलीः खाने २ 3 घंटे का गैपः रात ४ धीरे-धीरे बदलातः शाम की भूखः ऑफिस टिफिनः १ समय का चुनातः तुरंत बाद न सोए शाम ६ ३० से ७०० के के खाने और सोने रात मे मूंग दाल शाम ४२५ बजे भुने चने अगर आप लेट घर आते अगर आप १० वन ಹಣಣಾಗಹಾ 3 ` बीच डिनर करने की खियडी, दलिया या UIగE గౌడె4-5 या मखाने ले ताकि अपना डिनर टिफिन १५ - २० मिनर टहलें घटे का अंतर रखें। सिंपल फलका और பஎச்சத1 15-20 रात को भारी स्नैक्स ऑफिस में ही शाम 7 वजासन में बेठे। आदत डाल सबनी ही खाएं। मिनट पदले लाएं। को जरूरत न पड़्े। बजे तक खत्म कर लें। क्या करें और क्या न करें होने वाले फायदे गदरी नींरः पेट हल्का क्या करें क्या न करें बद्दतर पायनः गैस , रहने से नींद की क्वालिटी एसिडिटी और पेट फूलने सुधरती है और सुबह जैसी समस्याओं से मृक्ति। हल्का और सुपाच्य भोजन लें; रात में राजमा छोले या महमूस होती हे। dluJl पनीर जिसा भारी खाना न खाने के बाद टहलें; বলল কড়ীল:দম एंटी - एजिंगः ऑटोफेगी खाएः मेटाबॉलिज्म नेहतर होता प्रक्िया से शरीट की गंदगी देर रात स्नैकिंग _ पानी की जगह जरूरत पड़ने पर साफ होती है और उच का है और वजन घटाने मे बिस्किट | नमकीन ) बंद గ్లెలినే] जायफल वाला ಹಷfಹಷrಕ मदद मिलती है। असट स्वस्थ भारत ' Save करें | Share करें | Follow करें ९०% बीमारियाँ आज ही रोकें! जल्दी डिनरः आयुर्वेद का सबसे महत्वपूर्ण नियम परेशानी और लक्षण मुख्य कारण मंदाग्नि (Weak Digestive Fire): सूर्यारत के बाद पाचन अग्नि ऊमजोर हो जाती हेः जिससे खाना ठीक से नही पचता। आम दोष ( Toxins ): अधपका खाना शरार में गंदगी ( Toxins ) जमा करता हजो आम वीमारियॉः eरीर में दर्यः जोडों का दर्ट लाइफस्टाइल वीमारियॉ बमारियों को जड़ हे। मोटापा फैदी लिवर और लगातार रहने वाली डायबिटीज धायराडड ओर हाई हीलिंग का रूकना (Blocked Healingl: देर और कब्ज जेसी समस्याएं धकान का मुख्य कारण आपकी बीपा का सीधा संबंध आपक से खाने पर शरीर पूरी रात सिर्फं पचाने में लगा आज हर घर में ह। गलत आटतें दो सकता ई। रात के ख्ाने के सनय से ह। रहता है और खुद को रिपेयर नहीं कर पाता। नियम और उपाय हल्का भोजनः शतपातलीः खाने २ 3 घंटे का गैपः रात ४ धीरे-धीरे बदलातः शाम की भूखः ऑफिस टिफिनः १ समय का चुनातः तुरंत बाद न सोए शाम ६ ३० से ७०० के के खाने और सोने रात मे मूंग दाल शाम ४२५ बजे भुने चने अगर आप लेट घर आते अगर आप १० वन ಹಣಣಾಗಹಾ 3 ` बीच डिनर करने की खियडी, दलिया या UIగE గౌడె4-5 या मखाने ले ताकि अपना डिनर टिफिन १५ - २० मिनर टहलें घटे का अंतर रखें। सिंपल फलका और பஎச்சத1 15-20 रात को भारी स्नैक्स ऑफिस में ही शाम 7 वजासन में बेठे। आदत डाल सबनी ही खाएं। मिनट पदले लाएं। को जरूरत न पड़्े। बजे तक खत्म कर लें। क्या करें और क्या न करें होने वाले फायदे गदरी नींरः पेट हल्का क्या करें क्या न करें बद्दतर पायनः गैस , रहने से नींद की क्वालिटी एसिडिटी और पेट फूलने सुधरती है और सुबह जैसी समस्याओं से मृक्ति। हल्का और सुपाच्य भोजन लें; रात में राजमा छोले या महमूस होती हे। dluJl पनीर जिसा भारी खाना न खाने के बाद टहलें; বলল কড়ীল:দম एंटी - एजिंगः ऑटोफेगी खाएः मेटाबॉलिज्म नेहतर होता प्रक्िया से शरीट की गंदगी देर रात स्नैकिंग _ पानी की जगह जरूरत पड़ने पर साफ होती है और उच का है और वजन घटाने मे बिस्किट | नमकीन ) बंद గ్లెలినే] जायफल वाला ಹಷfಹಷrಕ मदद मिलती है। असट स्वस्थ भारत ' Save करें | Share करें | Follow करें - ShareChat