HEALTH, 👉வாழ்க்கை பாடங்கள் Image & Post | ShareChat - AjiMad

click to see wallet page

लोकप्रिय

Aji.Mad - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

556 ने देखा

18 घंटे पहले

#HEALTH #👉வாழ்க்கை பாடங்கள் #🏋️உடற்பயிற்சி

HEALTH - @fitboydinesh HEAT STROKE வருகிறது தெரியுமா? 6601 உடல் கொடுக்கும் ஆபத்து SIGNAL இது! @fitboydinesh வெயிலில் கொஞ்சநேரம் இருந்தால. தலைசுற்றல் சோர்வு, வாந்தி FEELING வருதா? இது சாதாரண HEAT அல்ல. அறிகுறி ஆக இருக்கலாம்! HEAT STROKE ஆரம்ப முக்கியகாரணங்கள்: @fitboydinesh கடும் வெயிலில் நீண்டநேரம் இருப்பது தண்ணீர் குறைவாக குடிப்பது (DEHYDRATION) வெயிலில் அதிக வேலை EXERCISE தடிமனான, காற்றோட்டமில்லாத உடைகள் ALCOHOL/ அதிக CAFFEINE உடல் சோர்வு & தூக்கமின்மை @fitboydinesh உடல் கொடுக்கும் DANGER SIGNALS: 98ಹ ೭L6 (6 தலைசுற்றல் Iuಹಹl வியர்வை திடீரென குறைவு இதயதுடிப்பு அதிகரிப்பு எப்படி பாதுகாப்பது? @fitboydinesh அதிக தண்ணீர் குடிக்கவும் மதியம் 12-3 வெயிலை AVOID பண்ணுங்கள் இளநீர் ORS குடிக்கவும் @fitboydinesh லைட்நிற உடைகள் அணியுங்கள் 7 உடல் சூடு அதிகமானால் உடனே ஓய்வு எடுக்கவும் நினைவில் வைங்க: HEATSTROKE ஐ லைட்டா எடுத்துக்காதீங்க சரியான நேரத்தில் கவனித்தால் உயிரையும் காப்பாற்றலாம்! @fitboydinesh HEAT STROKE வருகிறது தெரியுமா? 6601 உடல் கொடுக்கும் ஆபத்து SIGNAL இது! @fitboydinesh வெயிலில் கொஞ்சநேரம் இருந்தால. தலைசுற்றல் சோர்வு, வாந்தி FEELING வருதா? இது சாதாரண HEAT அல்ல. அறிகுறி ஆக இருக்கலாம்! HEAT STROKE ஆரம்ப முக்கியகாரணங்கள்: @fitboydinesh கடும் வெயிலில் நீண்டநேரம் இருப்பது தண்ணீர் குறைவாக குடிப்பது (DEHYDRATION) வெயிலில் அதிக வேலை EXERCISE தடிமனான, காற்றோட்டமில்லாத உடைகள் ALCOHOL/ அதிக CAFFEINE உடல் சோர்வு & தூக்கமின்மை @fitboydinesh உடல் கொடுக்கும் DANGER SIGNALS: 98ಹ ೭L6 (6 தலைசுற்றல் Iuಹಹl வியர்வை திடீரென குறைவு இதயதுடிப்பு அதிகரிப்பு எப்படி பாதுகாப்பது? @fitboydinesh அதிக தண்ணீர் குடிக்கவும் மதியம் 12-3 வெயிலை AVOID பண்ணுங்கள் இளநீர் ORS குடிக்கவும் @fitboydinesh லைட்நிற உடைகள் அணியுங்கள் 7 உடல் சூடு அதிகமானால் உடனே ஓய்வு எடுக்கவும் நினைவில் வைங்க: HEATSTROKE ஐ லைட்டா எடுத்துக்காதீங்க சரியான நேரத்தில் கவனித்தால் உயிரையும் காப்பாற்றலாம்! - ShareChat