ShareChat
click to see wallet page
search
sri sai - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
sri sai
1.1K காட்சிகள்
•
7 நாட்களுக்கு முன்
#💪Health டிப்ஸ்
💪Health டிப்ஸ் - திடீர்னுகை மரத்துடுதா? தூக்கத்தில் கால் சிலிர்க்குதா? நரம்புகளுக்கு வைட்டமின் கிடைக்கலன்னா .. மரத்துப் போவது ஆரம்பிக்கும்! வாழைப்பழம் கீரைதினமும் நரம்புக்கு உணவு கடலை எண்ணெய் மாத்து நல்லெண்ணெய் பயன்படுத்து, நரம்பு பாதுகாக்கும் காலையில் வெயிலில் நில்லு, நரம்புக்கு தேவையானசத்து கிடைக்கும் தடைபட்டா. இரத்த ஓட்டம் மரத்துப் போகும்! கைகால் தினமும் காலையில் கை கால் விரல்களைசுழட்டு ஒரே இடத்தில் நீண்டநேரம் உட்காராதே நடை போடு தினமும் கால் பாதத்தை நல்லெண்ணெயில் தேய்த்து 0 தூங்கு நரம்பு ஓய்வெடுக்கும் திடீர்னுகை மரத்துடுதா? தூக்கத்தில் கால் சிலிர்க்குதா? நரம்புகளுக்கு வைட்டமின் கிடைக்கலன்னா .. மரத்துப் போவது ஆரம்பிக்கும்! வாழைப்பழம் கீரைதினமும் நரம்புக்கு உணவு கடலை எண்ணெய் மாத்து நல்லெண்ணெய் பயன்படுத்து, நரம்பு பாதுகாக்கும் காலையில் வெயிலில் நில்லு, நரம்புக்கு தேவையானசத்து கிடைக்கும் தடைபட்டா. இரத்த ஓட்டம் மரத்துப் போகும்! கைகால் தினமும் காலையில் கை கால் விரல்களைசுழட்டு ஒரே இடத்தில் நீண்டநேரம் உட்காராதே நடை போடு தினமும் கால் பாதத்தை நல்லெண்ணெயில் தேய்த்து 0 தூங்கு நரம்பு ஓய்வெடுக்கும் - ShareChat