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Deovrat Ojha - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Deovrat Ojha
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1 दिन पहले
जय सर्वजन समाज जय हिन्द जय भारत वंदेमातरम। #स्वास्थ्य
स्वास्थ्य - गेहूं की रोटी खाते हो,तो ये जरूरी KLS बातें जान लें मात्रा में गेहूं की रोटी खाने से कुछ लोगों को l० रोज ज्यादा पेट भारी या गैस की समस्या हो सकती है। २० अगर आप रिफाइंड या मैदा मिक्स आटा खा रहे हैंतो शुगरतेजी से बढ सकता है। S जिन लोगों को ग्लूटेन से दिक्कत है, उन्हें सूजन, पेट दर्द 3. या एलर्जी हो सकती है। ४० पैकेट वाला आटा लेते समय लेबल जरूर पढ़ें , कई बार उसमें मिलावट या फाइन ग्राइंडिंग ज्यादा होती है। सिर्फ गेहूं परनिर्भरन रहें, हफ्ते में १ २ दिन बाजरा, ज्वार 5० या मल्टीग्रेन शामिल करें। वजन कंट्रोल करने वालों केलिए मोटा ६० डायबिटीज या बेहतर विकल्प हो सकता है। आटा या चोकर वाला आटा गेहूं की रोटी खाते हो,तो ये जरूरी KLS बातें जान लें मात्रा में गेहूं की रोटी खाने से कुछ लोगों को l० रोज ज्यादा पेट भारी या गैस की समस्या हो सकती है। २० अगर आप रिफाइंड या मैदा मिक्स आटा खा रहे हैंतो शुगरतेजी से बढ सकता है। S जिन लोगों को ग्लूटेन से दिक्कत है, उन्हें सूजन, पेट दर्द 3. या एलर्जी हो सकती है। ४० पैकेट वाला आटा लेते समय लेबल जरूर पढ़ें , कई बार उसमें मिलावट या फाइन ग्राइंडिंग ज्यादा होती है। सिर्फ गेहूं परनिर्भरन रहें, हफ्ते में १ २ दिन बाजरा, ज्वार 5० या मल्टीग्रेन शामिल करें। वजन कंट्रोल करने वालों केलिए मोटा ६० डायबिटीज या बेहतर विकल्प हो सकता है। आटा या चोकर वाला आटा - ShareChat