🌅गर्मी में धूप से बचने के उपाय🥵🌞, Image & Post | ShareChat - Radha

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Radha Krishna

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14 घंटे पहले

#🌅गर्मी में धूप से बचने के उपाय🥵🌞

🌅गर्मी में धूप से बचने के उपाय🥵🌞 - பEபI TI 1 नेशनल गर्मी से बचने के उपाय पानी पिएंदिन भर में खूब पानी पिएं ताकि शरीर हाइड्रेटेड रहे हिल्के कपड़ पहनेंःे सूती और हल्के रंग के कपड़ पहनने से गर्मी कम लगती है ढिंडी चीजें खाएंशतरबूज , खीरा और दही जैसी ठंडी चीजें खाने से शरीर ठंडा रहता है धूप से बर्चेःतेज धूप से बचने के लिए छाते या टोपी का उपयोग करे शाम को बाहर निकलेंः हो सके तो शाम के समय जब धूप कम हो, तब बाहर निकलें பEபI TI 1 नेशनल गर्मी से बचने के उपाय पानी पिएंदिन भर में खूब पानी पिएं ताकि शरीर हाइड्रेटेड रहे हिल्के कपड़ पहनेंःे सूती और हल्के रंग के कपड़ पहनने से गर्मी कम लगती है ढिंडी चीजें खाएंशतरबूज , खीरा और दही जैसी ठंडी चीजें खाने से शरीर ठंडा रहता है धूप से बर्चेःतेज धूप से बचने के लिए छाते या टोपी का उपयोग करे शाम को बाहर निकलेंः हो सके तो शाम के समय जब धूप कम हो, तब बाहर निकलें - ShareChat