ShareChat
click to see wallet page
search
💕💕Sree💕💕 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
💕💕Sree💕💕
706 ने देखा
•
3 दिन पहले
#🧘యోగ
🧘యోగ - నచ్చితే please 1like చేయండి Post కోపం వచ్చినప్పుడు ఇలా ఊపిరి ఉంచండి కోపం తగ్గిపోతుంది . 1 నోటి ద్వారా నెమ్మదిగా లోతుగా ఊపిరి పీల్చుకోండి 2. ఊపిరిని లోపలే 4 సెకన్లు ఆపి ఉంచండి Ssப ద్వారా చాలా నెమ్మదిగా ఊపిరి వదలండి 3. 5 ನೌರ್ಲಿ ಬೆಯಂಡಿ మనసు ప్రశాంతంగా మారుతుంది 4. ఇలా _ కోపం, చిరాకు తగ్గి స్పష్టంగా ವಿಂಏಗಲರು 5. ಆಲ್ 6దీని గురించి మొత్తం చిన్న post చెప్పలేం కాబట్టి: caption ఒకసారి చదవండి; అర్థమవుతుంది: పోస్ట్షేర్ చెయ్యండి తెలియని. హెల్ప్ అవుతుంది ఈ వాళ్ళకి నచ్చితే please 1like చేయండి Post కోపం వచ్చినప్పుడు ఇలా ఊపిరి ఉంచండి కోపం తగ్గిపోతుంది . 1 నోటి ద్వారా నెమ్మదిగా లోతుగా ఊపిరి పీల్చుకోండి 2. ఊపిరిని లోపలే 4 సెకన్లు ఆపి ఉంచండి Ssப ద్వారా చాలా నెమ్మదిగా ఊపిరి వదలండి 3. 5 ನೌರ್ಲಿ ಬೆಯಂಡಿ మనసు ప్రశాంతంగా మారుతుంది 4. ఇలా _ కోపం, చిరాకు తగ్గి స్పష్టంగా ವಿಂಏಗಲರು 5. ಆಲ್ 6దీని గురించి మొత్తం చిన్న post చెప్పలేం కాబట్టి: caption ఒకసారి చదవండి; అర్థమవుతుంది: పోస్ట్షేర్ చెయ్యండి తెలియని. హెల్ప్ అవుతుంది ఈ వాళ్ళకి - ShareChat