INSTALL
लोकप्रिय
Shaikhabeebpasha
36.9K ने देखा
•
1 महीने पहले
#🏋️♀️ఫిట్నెస్
#🥗బలం & పోషక ఆహరం
#🏋️♀️హెల్త్ టిప్స్
#👨🏻⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు
#🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు
489
210
कमेंट
Your browser does not support JavaScript!
![🏋️♀️ఫిట్నెస్ - శరీరానికిబలం ತಾವಾಲಾ? ప్రోటీన్ ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాలు కందివప్పు (టూరిదాల) லலலை శనగలు మొలకెత్తికశనగలు . పెన్లలు (మసుస్డు] (ఉరదిదాలీ) ವಾಟಿನ: 249 ಐಟನ: 199 ప్రాటిన్: 229 ವಾಟಿನ: 249 ప్రోటిన: 19g (1009 లో] (100g లో) (100g లో] (1009 ಲೌ) (100g 68) పనీర్ ನಾಯಾಜಿನ್ಸ್ ಲೌಖು (ನೌಯಾ ಏನಿಂ) అలనందలు ರಾಜಾ (జక్బదిచిన్చ) . ప్రోటీన్: 249 ವಾಟಿನ: 249 ವೌಟಿನ: 189 ప్రాటిన: 129 ప్రాటిన: 369 (100g 6) (100g లో) (100g ల) (100g 5] (100g లో] వేరుశనులు ೧ಮೃಡಿಗಿಂಜಲು" బదం ದಿಯಾಗಿಂಜಲು ನುಎಲು ప్రోటిన్: 259 ప్రోటన్: 219 ವೌಟಿನ; 309 ప్రాటన: 189 ప్రాటన: 179 (1009' (100g లా] [1009 ৩১] (100g 6*) (1ఫరం లో] పెసరటు . దోశ + పద్లిచట్బీ சூலகஉ చాచూప ನೊಂಬಾರ ಇರ ಓಬ್ಪ ప్రోటిని: 8-109 . ஐபல: 70-129 ప్రోటీన: 10-119 ವಟನ: 7-99 ప్రాటిన: 11-129 వర్వింగ్ లో) . (1 సేర్యంగి రో] వర్చంగలో) పర్యింగ్లో) (1 పేర్యింగి రో) ತಿಂಟೆ 5ಲಗ ಲಾಭಾಲು @45 ವಾಟಿನ ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే: నరిర బలం పరుగుతుంది ಜಂ5 ಖುಡಿ ಕಂಟ್ మీ ఆరోగ్యానికి ఎక్యువసేష్ు ఆకలి వేయదు 36,8 నేచురల్ ప్రోటీన్ ఫెటినెస్ & ఎనడ్డీకి సనాయం చేన్లుంది బలం ప్రాధాన్యం ఇవ్వండి . కండరాల వికాసనికి తోదృడుతుంది ఈరోజే ప్రారంభించండి .. ఆరోగ్వంగా; శక్తివంతంగా జీవించండి? శరీరానికిబలం ತಾವಾಲಾ? ప్రోటీన్ ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాలు కందివప్పు (టూరిదాల) லலலை శనగలు మొలకెత్తికశనగలు . పెన్లలు (మసుస్డు] (ఉరదిదాలీ) ವಾಟಿನ: 249 ಐಟನ: 199 ప్రాటిన్: 229 ವಾಟಿನ: 249 ప్రోటిన: 19g (1009 లో] (100g లో) (100g లో] (1009 ಲೌ) (100g 68) పనీర్ ನಾಯಾಜಿನ್ಸ್ ಲೌಖು (ನೌಯಾ ಏನಿಂ) అలనందలు ರಾಜಾ (జక్బదిచిన్చ) . ప్రోటీన్: 249 ವಾಟಿನ: 249 ವೌಟಿನ: 189 ప్రాటిన: 129 ప్రాటిన: 369 (100g 6) (100g లో) (100g ల) (100g 5] (100g లో] వేరుశనులు ೧ಮೃಡಿಗಿಂಜಲು" బదం ದಿಯಾಗಿಂಜಲು ನುಎಲು ప్రోటిన్: 259 ప్రోటన్: 219 ವೌಟಿನ; 309 ప్రాటన: 189 ప్రాటన: 179 (1009' (100g లా] [1009 ৩১] (100g 6*) (1ఫరం లో] పెసరటు . దోశ + పద్లిచట్బీ சூலகஉ చాచూప ನೊಂಬಾರ ಇರ ಓಬ್ಪ ప్రోటిని: 8-109 . ஐபல: 70-129 ప్రోటీన: 10-119 ವಟನ: 7-99 ప్రాటిన: 11-129 వర్వింగ్ లో) . (1 సేర్యంగి రో] వర్చంగలో) పర్యింగ్లో) (1 పేర్యింగి రో) ತಿಂಟೆ 5ಲಗ ಲಾಭಾಲು @45 ವಾಟಿನ ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే: నరిర బలం పరుగుతుంది ಜಂ5 ಖುಡಿ ಕಂಟ್ మీ ఆరోగ్యానికి ఎక్యువసేష్ు ఆకలి వేయదు 36,8 నేచురల్ ప్రోటీన్ ఫెటినెస్ & ఎనడ్డీకి సనాయం చేన్లుంది బలం ప్రాధాన్యం ఇవ్వండి . కండరాల వికాసనికి తోదృడుతుంది ఈరోజే ప్రారంభించండి .. ఆరోగ్వంగా; శక్తివంతంగా జీవించండి? - ShareChat](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_990961_3b1ee32a_1778664984500_sc.jpg?tenant=sc&referrer=pwa-sharechat-service&f=500_sc.jpg "🏋️♀️ఫిట్నెస్ - శరీరానికిబలం ತಾವಾಲಾ? ప్రోటీన్ ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాలు కందివప్పు (టూరిదాల) லலலை శనగలు మొలకెత్తికశనగలు . పెన్లలు (మసుస్డు] (ఉరదిదాలీ) ವಾಟಿನ: 249 ಐಟನ: 199 ప్రాటిన్: 229 ವಾಟಿನ: 249 ప్రోటిన: 19g (1009 లో] (100g లో) (100g లో] (1009 ಲೌ) (100g 68) పనీర్ ನಾಯಾಜಿನ್ಸ್ ಲೌಖು (ನೌಯಾ ಏನಿಂ) అలనందలు ರಾಜಾ (జక్బదిచిన్చ) . ప్రోటీన్: 249 ವಾಟಿನ: 249 ವೌಟಿನ: 189 ప్రాటిన: 129 ప్రాటిన: 369 (100g 6) (100g లో) (100g ల) (100g 5] (100g లో] వేరుశనులు ೧ಮೃಡಿಗಿಂಜಲು\" బదం ದಿಯಾಗಿಂಜಲು ನುಎಲು ప్రోటిన్: 259 ప్రోటన్: 219 ವೌಟಿನ; 309 ప్రాటన: 189 ప్రాటన: 179 (1009' (100g లా] [1009 ৩১] (100g 6*) (1ఫరం లో] పెసరటు . దోశ + పద్లిచట్బీ சூலகஉ చాచూప ನೊಂಬಾರ ಇರ ಓಬ್ಪ ప్రోటిని: 8-109 . ஐபல: 70-129 ప్రోటీన: 10-119 ವಟನ: 7-99 ప్రాటిన: 11-129 వర్వింగ్ లో) . (1 సేర్యంగి రో] వర్చంగలో) పర్యింగ్లో) (1 పేర్యింగి రో) ತಿಂಟೆ 5ಲಗ ಲಾಭಾಲು @45 ವಾಟಿನ ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే: నరిర బలం పరుగుతుంది ಜಂ5 ಖುಡಿ ಕಂಟ್ మీ ఆరోగ్యానికి ఎక్యువసేష్ు ఆకలి వేయదు 36,8 నేచురల్ ప్రోటీన్ ఫెటినెస్ & ఎనడ్డీకి సనాయం చేన్లుంది బలం ప్రాధాన్యం ఇవ్వండి . కండరాల వికాసనికి తోదృడుతుంది ఈరోజే ప్రారంభించండి .. ఆరోగ్వంగా; శక్తివంతంగా జీవించండి? శరీరానికిబలం ತಾವಾಲಾ? ప్రోటీన్ ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాలు కందివప్పు (టూరిదాల) லலலை శనగలు మొలకెత్తికశనగలు . పెన్లలు (మసుస్డు] (ఉరదిదాలీ) ವಾಟಿನ: 249 ಐಟನ: 199 ప్రాటిన్: 229 ವಾಟಿನ: 249 ప్రోటిన: 19g (1009 లో] (100g లో) (100g లో] (1009 ಲೌ) (100g 68) పనీర్ ನಾಯಾಜಿನ್ಸ್ ಲೌಖು (ನೌಯಾ ಏನಿಂ) అలనందలు ರಾಜಾ (జక్బదిచిన్చ) . ప్రోటీన్: 249 ವಾಟಿನ: 249 ವೌಟಿನ: 189 ప్రాటిన: 129 ప్రాటిన: 369 (100g 6) (100g లో) (100g ల) (100g 5] (100g లో] వేరుశనులు ೧ಮೃಡಿಗಿಂಜಲು\" బదం ದಿಯಾಗಿಂಜಲು ನುಎಲು ప్రోటిన్: 259 ప్రోటన్: 219 ವೌಟಿನ; 309 ప్రాటన: 189 ప్రాటన: 179 (1009' (100g లా] [1009 ৩১] (100g 6*) (1ఫరం లో] పెసరటు . దోశ + పద్లిచట్బీ சூலகஉ చాచూప ನೊಂಬಾರ ಇರ ಓಬ್ಪ ప్రోటిని: 8-109 . ஐபல: 70-129 ప్రోటీన: 10-119 ವಟನ: 7-99 ప్రాటిన: 11-129 వర్వింగ్ లో) . (1 సేర్యంగి రో] వర్చంగలో) పర్యింగ్లో) (1 పేర్యింగి రో) ತಿಂಟೆ 5ಲಗ ಲಾಭಾಲು @45 ವಾಟಿನ ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే: నరిర బలం పరుగుతుంది ಜಂ5 ಖುಡಿ ಕಂಟ್ మీ ఆరోగ్యానికి ఎక్యువసేష్ు ఆకలి వేయదు 36,8 నేచురల్ ప్రోటీన్ ఫెటినెస్ & ఎనడ్డీకి సనాయం చేన్లుంది బలం ప్రాధాన్యం ఇవ్వండి . కండరాల వికాసనికి తోదృడుతుంది ఈరోజే ప్రారంభించండి .. ఆరోగ్వంగా; శక్తివంతంగా జీవించండి? - ShareChat")