🌅गर्मी में धूप से बचने के उपाय🥵🌞, Image & Post | ShareChat - Radha

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Radha Krishna

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13 घंटे पहले

#🌅गर्मी में धूप से बचने के उपाय🥵🌞

🌅गर्मी में धूप से बचने के उपाय🥵🌞 - कार्यालय 4qaiಟro' राहत आयुक्त कार्यालय [ಕq उत्तर प्रदेश सरकार 0 3ಫ್ತ गर्मी लगने पर వా 2c कुछ घरेलू उपाय हैं जो आपको राहत दे सकते हैंः দানী ক্রূা মীনন: লু লঘন ৭ং নুবন विश्रामः लू लगने पर अधिक से ठंडा पानी पिएं और रोजाना पर्याप्त अधिक आराम करें और शांति से मात्रा में पानी पिएं। बैठें | ठंडा स्नानः लू लगने के बाद शरीर जूते पहनेंः दिनों में ठंडे पानी লু ক को ठंडा पानी से नहलाएं। से भरे बर्तनों में पांवों को डालें या छाया में रहेंः गर्मी के दिनों में धूप में जूते पहनें। न बैठें , और ज्यादा संभाल के छाया शांति से सोएंः নিনী ম থানি लू के # z೯/ से सोएं और रात को पर्याप्त नींद ठंडे पदार्थों का सेवनः लू लगने पर लें। ठंडे पदार्थ जैसे नारियल पानी, थंडे धूप से बचावः धूप में बहुत जरूरत दूध, और फलों का सेवन करें। बाहर निकलें, बाद ही और 3 शीतल पदार्थों का उपयोगः लू संभाल के बाहर जाएं। लगने पर शीतल पदार्थों जैसे ठंडा सब्जीयाँ और फलः নিনী ম লু ক दूध, दही, और शीतल पानी বরা पर्याप्त सब्जियाँ और फलों का उपयोग करें। सेवन करें, जो आपके शरीर को पोषक तत्व प्रदान करें। rahat_ UP rahat_UP rahat_UP UpRahatAyukt rahat@nicin कार्यालय 4qaiಟro' राहत आयुक्त कार्यालय [ಕq उत्तर प्रदेश सरकार 0 3ಫ್ತ गर्मी लगने पर వా 2c कुछ घरेलू उपाय हैं जो आपको राहत दे सकते हैंः দানী ক্রূা মীনন: লু লঘন ৭ং নুবন विश्रामः लू लगने पर अधिक से ठंडा पानी पिएं और रोजाना पर्याप्त अधिक आराम करें और शांति से मात्रा में पानी पिएं। बैठें | ठंडा स्नानः लू लगने के बाद शरीर जूते पहनेंः दिनों में ठंडे पानी লু ক को ठंडा पानी से नहलाएं। से भरे बर्तनों में पांवों को डालें या छाया में रहेंः गर्मी के दिनों में धूप में जूते पहनें। न बैठें , और ज्यादा संभाल के छाया शांति से सोएंः নিনী ম থানি लू के # z೯/ से सोएं और रात को पर्याप्त नींद ठंडे पदार्थों का सेवनः लू लगने पर लें। ठंडे पदार्थ जैसे नारियल पानी, थंडे धूप से बचावः धूप में बहुत जरूरत दूध, और फलों का सेवन करें। बाहर निकलें, बाद ही और 3 शीतल पदार्थों का उपयोगः लू संभाल के बाहर जाएं। लगने पर शीतल पदार्थों जैसे ठंडा सब्जीयाँ और फलः নিনী ম লু ক दूध, दही, और शीतल पानी বরা पर्याप्त सब्जियाँ और फलों का उपयोग करें। सेवन करें, जो आपके शरीर को पोषक तत्व प्रदान करें। rahat_ UP rahat_UP rahat_UP UpRahatAyukt rahat@nicin - ShareChat