ShareChat
click to see wallet page
search
கார்த்திக் ராமன்.பா - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
கார்த்திக் ராமன்.பா
589 ने देखा
•
2 दिन पहले
#🌎பொது அறிவு #🤔 Unknown Facts #🤔தெரிந்து கொள்வோம் #📕TNPSC தேர்வுகள் #📖TNPSC உலகம்✍️
🌎பொது அறிவு - வயதுக்கேற்ப நமக்கு 888 எவ்வளவு தூக்கம் 836061? ஆரோக்கியமான வாழ்விற்கு ணவும் உடற்பயிற்சியும் எவ்வளவு முக்கியமோ அதைவிட முக்கியம் தடையற்ற தூக்கம்! குழந்தைகள் & சிறுவர்கள் ளைஞர்கள் & பெரியவர்கள் 0-3 மாதங்கள் முதல் 14-17 வயது முதல் Umpo / குழந்தைகள்) மணி நேரம் புதிதாக இளவயதினர் / டனேஜ் 10 மணி நேரம் 4-11 மாதங்கள் 12 முதல் 18-25 வயது 15 மணி நேரம் முதல் கைக்குழந்தைகள்) மணி நேரம் இளம் வயது முதிர்ந்நோர்) 12 வயது முதல் மணி நேரம் ருடக்கத் தொடங்கும் குழந்தைகள்| 26-64 வயது முதல் 3-5 வயது வயது வந்த முதிர்ந்தோர் மணி நேரம் 10 முதல் 13 மணி நேரம் முன் பள்ளிகுழந்தைகள்) 651 olllgl 6-13 வயது 056 முதல் 8 மணி நேரம் முத்த முதிர்ந்தோர்) மணி நேரம் புள்ளி குழந்தைகள்) நினைவில் கொள்ளுங்கள்: எனவே, உடலுக்கு தேவையான போதிய தூக்கமின்மை உடல் சோர்வு, ஓய்வை சரியாகக் கொடுப்போம்; அமுத்தம் மற்றும் பல ஆரோக்கிய மா ரோக்கியமாக வாழ்வோம்! குறைபாடுக்ளுக்கு வழிவகுக்கும் வயதுக்கேற்ப நமக்கு 888 எவ்வளவு தூக்கம் 836061? ஆரோக்கியமான வாழ்விற்கு ணவும் உடற்பயிற்சியும் எவ்வளவு முக்கியமோ அதைவிட முக்கியம் தடையற்ற தூக்கம்! குழந்தைகள் & சிறுவர்கள் ளைஞர்கள் & பெரியவர்கள் 0-3 மாதங்கள் முதல் 14-17 வயது முதல் Umpo / குழந்தைகள்) மணி நேரம் புதிதாக இளவயதினர் / டனேஜ் 10 மணி நேரம் 4-11 மாதங்கள் 12 முதல் 18-25 வயது 15 மணி நேரம் முதல் கைக்குழந்தைகள்) மணி நேரம் இளம் வயது முதிர்ந்நோர்) 12 வயது முதல் மணி நேரம் ருடக்கத் தொடங்கும் குழந்தைகள்| 26-64 வயது முதல் 3-5 வயது வயது வந்த முதிர்ந்தோர் மணி நேரம் 10 முதல் 13 மணி நேரம் முன் பள்ளிகுழந்தைகள்) 651 olllgl 6-13 வயது 056 முதல் 8 மணி நேரம் முத்த முதிர்ந்தோர்) மணி நேரம் புள்ளி குழந்தைகள்) நினைவில் கொள்ளுங்கள்: எனவே, உடலுக்கு தேவையான போதிய தூக்கமின்மை உடல் சோர்வு, ஓய்வை சரியாகக் கொடுப்போம்; அமுத்தம் மற்றும் பல ஆரோக்கிய மா ரோக்கியமாக வாழ்வோம்! குறைபாடுக்ளுக்கு வழிவகுக்கும் - ShareChat