👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स, 💪GYM/योगा Image & Post

wellness Coach Riddhi - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

💚 तुमचे ध्येय, तुमची वाटचाल. 🥗 योग्य पोषणासह पुढे चला. 🚶 सक्रिय राहा. 🌱 निरोगी सवयी स्वीकारा. 📩 संपर्क करा.8097486576 #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #💪GYM/योगा #💼व्यवसाय #💊घरगुती उपचार🩺 #⚕️आरोग्य

👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स - १मिसळ २ पाव खाल्यावर किती चालावे लागेल ? १ मिसळ २ पाव मधील अंदाजे ! कॅलरीज 700 850 kcal कार्बोहायड्रेट 120 g 100 30 g 20 25 g সীমীন 20 ही कॅलरीज बर्न करण्यासाठी 7৯9 কিলীমীম दररोज 7-gkm स्वस्थ रहा, चालावे लागेल तंदुरुस्त रहा ! चालण्याचे फायदे हदय निरोगी राहते ब्लड शुगर नियंत्रणात वजन नियंत्रणात झोप चांगली लागते मूड फ्रेश राहतो टीपः आहारासोबत नियमित चालणे हीच चांगल्या आरोग्याची गुरुकिल्ली ! १मिसळ २ पाव खाल्यावर किती चालावे लागेल ? १ मिसळ २ पाव मधील अंदाजे ! कॅलरीज 700 850 kcal कार्बोहायड्रेट 120 g 100 30 g 20 25 g সীমীন 20 ही कॅलरीज बर्न करण्यासाठी 7৯9 কিলীমীম दररोज 7-gkm स्वस्थ रहा, चालावे लागेल तंदुरुस्त रहा ! चालण्याचे फायदे हदय निरोगी राहते ब्लड शुगर नियंत्रणात वजन नियंत्रणात झोप चांगली लागते मूड फ्रेश राहतो टीपः आहारासोबत नियमित चालणे हीच चांगल्या आरोग्याची गुरुकिल्ली ! - ShareChat