INSTALL
ట్రెండింగ్ ఫీడ్
Sara
1.6K వీక్షించారు
•
6 రోజుల క్రితం
#🥗బలం & పోషక ఆహరం
29
7
కామెంట్
Your browser does not support JavaScript!
![🥗బలం & పోషక ఆహరం - పోషకాలతో నిండిన సహజమైన పాడర్ 'ప్రోటీన్' కావలసిన పదార్ాలు (INGREDIENTS): కప్పు 1. ಬಾದಿಂ (Almonds) - ] 2 వేరుశెనగ (Peanuts) 1/2 కప్పు . గుమ్మం ,ಡಿ ಗಿಂಜಲು (Pumpkin Seeds) 1/2 కప్ప 3 1/2 50, 4 పుచ్ర కాయ గింజలు (Watermelon Seeds) సన్ప్లవర్ గింజలు (Sunftower Seeds) - 1/2 కప్పు . 5. 6.ಅನಿನ ಗಿಂಜಲು (Flax Seeds) . 1/2 కప్పు కప్పు 7.গ8, (Oats) 1/2 8.చీయా గింజలు (Chia Seeds) 2టేబుల్ స్పూన్లు తయారీ విధానం (METHOD): 1 గింజలు మరియు ఓట్స ను పొడిగా వేయించాలి (Dry roast seedsand oats): 1 బాదం; వేరుశెనగ; గుమ్మడి; పుచ్చకాయ; సన్ప్లవర్ . గింజలు; మరియు ఓట్సీ ను మితమైన మంటపై పాడిగా . వేయించాలి లవి వేగిన సువాసన వచ్చేవరకు ನಯಂದಂಡಿ: 2 పూర్తిగా చల్లారనివ్వాలి (Cool them completelyl: 2 వేయించిన పదార్డాలన్నింటినీ ఒక ప్లేలలో పోసి పూర్తిగా చల్లారనివ్వాలి: 3. పడిలా మిక్సీ పట్టాలి (Blend to a powder): 3. చల్లారిన గింజలను మిక్సీీ జారిలో వేసి మెత్తటి పాడిలా చేసుకోవాలి పల్సీ మోదీలో . ಯಂಡಿ గ్రెండ్ 4 గాజు సీసాలో చేసుకోవారి (Storeiin a నిల్వి) glass jar): పోషకాలతో నిండిన సహజమైన పాడర్ 'ప్రోటీన్' కావలసిన పదార్ాలు (INGREDIENTS): కప్పు 1. ಬಾದಿಂ (Almonds) - ] 2 వేరుశెనగ (Peanuts) 1/2 కప్పు . గుమ్మం ,ಡಿ ಗಿಂಜಲು (Pumpkin Seeds) 1/2 కప్ప 3 1/2 50, 4 పుచ్ర కాయ గింజలు (Watermelon Seeds) సన్ప్లవర్ గింజలు (Sunftower Seeds) - 1/2 కప్పు . 5. 6.ಅನಿನ ಗಿಂಜಲು (Flax Seeds) . 1/2 కప్పు కప్పు 7.গ8, (Oats) 1/2 8.చీయా గింజలు (Chia Seeds) 2టేబుల్ స్పూన్లు తయారీ విధానం (METHOD): 1 గింజలు మరియు ఓట్స ను పొడిగా వేయించాలి (Dry roast seedsand oats): 1 బాదం; వేరుశెనగ; గుమ్మడి; పుచ్చకాయ; సన్ప్లవర్ . గింజలు; మరియు ఓట్సీ ను మితమైన మంటపై పాడిగా . వేయించాలి లవి వేగిన సువాసన వచ్చేవరకు ನಯಂದಂಡಿ: 2 పూర్తిగా చల్లారనివ్వాలి (Cool them completelyl: 2 వేయించిన పదార్డాలన్నింటినీ ఒక ప్లేలలో పోసి పూర్తిగా చల్లారనివ్వాలి: 3. పడిలా మిక్సీ పట్టాలి (Blend to a powder): 3. చల్లారిన గింజలను మిక్సీీ జారిలో వేసి మెత్తటి పాడిలా చేసుకోవాలి పల్సీ మోదీలో . ಯಂಡಿ గ్రెండ్ 4 గాజు సీసాలో చేసుకోవారి (Storeiin a నిల్వి) glass jar): - ShareChat](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_180408_4431c37_1781528984683_sc.jpg?tenant=sc&referrer=pwa-sharechat-service&f=683_sc.jpg "🥗బలం & పోషక ఆహరం - పోషకాలతో నిండిన సహజమైన పాడర్ 'ప్రోటీన్' కావలసిన పదార్ాలు (INGREDIENTS): కప్పు 1. ಬಾದಿಂ (Almonds) - ] 2 వేరుశెనగ (Peanuts) 1/2 కప్పు . గుమ్మం ,ಡಿ ಗಿಂಜಲು (Pumpkin Seeds) 1/2 కప్ప 3 1/2 50, 4 పుచ్ర కాయ గింజలు (Watermelon Seeds) సన్ప్లవర్ గింజలు (Sunftower Seeds) - 1/2 కప్పు . 5. 6.ಅನಿನ ಗಿಂಜಲು (Flax Seeds) . 1/2 కప్పు కప్పు 7.গ8, (Oats) 1/2 8.చీయా గింజలు (Chia Seeds) 2టేబుల్ స్పూన్లు తయారీ విధానం (METHOD): 1 గింజలు మరియు ఓట్స ను పొడిగా వేయించాలి (Dry roast seedsand oats): 1 బాదం; వేరుశెనగ; గుమ్మడి; పుచ్చకాయ; సన్ప్లవర్ . గింజలు; మరియు ఓట్సీ ను మితమైన మంటపై పాడిగా . వేయించాలి లవి వేగిన సువాసన వచ్చేవరకు ನಯಂದಂಡಿ: 2 పూర్తిగా చల్లారనివ్వాలి (Cool them completelyl: 2 వేయించిన పదార్డాలన్నింటినీ ఒక ప్లేలలో పోసి పూర్తిగా చల్లారనివ్వాలి: 3. పడిలా మిక్సీ పట్టాలి (Blend to a powder): 3. చల్లారిన గింజలను మిక్సీీ జారిలో వేసి మెత్తటి పాడిలా చేసుకోవాలి పల్సీ మోదీలో . ಯಂಡಿ గ్రెండ్ 4 గాజు సీసాలో చేసుకోవారి (Storeiin a నిల్వి) glass jar): పోషకాలతో నిండిన సహజమైన పాడర్ 'ప్రోటీన్' కావలసిన పదార్ాలు (INGREDIENTS): కప్పు 1. ಬಾದಿಂ (Almonds) - ] 2 వేరుశెనగ (Peanuts) 1/2 కప్పు . గుమ్మం ,ಡಿ ಗಿಂಜಲು (Pumpkin Seeds) 1/2 కప్ప 3 1/2 50, 4 పుచ్ర కాయ గింజలు (Watermelon Seeds) సన్ప్లవర్ గింజలు (Sunftower Seeds) - 1/2 కప్పు . 5. 6.ಅನಿನ ಗಿಂಜಲು (Flax Seeds) . 1/2 కప్పు కప్పు 7.গ8, (Oats) 1/2 8.చీయా గింజలు (Chia Seeds) 2టేబుల్ స్పూన్లు తయారీ విధానం (METHOD): 1 గింజలు మరియు ఓట్స ను పొడిగా వేయించాలి (Dry roast seedsand oats): 1 బాదం; వేరుశెనగ; గుమ్మడి; పుచ్చకాయ; సన్ప్లవర్ . గింజలు; మరియు ఓట్సీ ను మితమైన మంటపై పాడిగా . వేయించాలి లవి వేగిన సువాసన వచ్చేవరకు ನಯಂದಂಡಿ: 2 పూర్తిగా చల్లారనివ్వాలి (Cool them completelyl: 2 వేయించిన పదార్డాలన్నింటినీ ఒక ప్లేలలో పోసి పూర్తిగా చల్లారనివ్వాలి: 3. పడిలా మిక్సీ పట్టాలి (Blend to a powder): 3. చల్లారిన గింజలను మిక్సీీ జారిలో వేసి మెత్తటి పాడిలా చేసుకోవాలి పల్సీ మోదీలో . ಯಂಡಿ గ్రెండ్ 4 గాజు సీసాలో చేసుకోవారి (Storeiin a నిల్వి) glass jar): - ShareChat")