ShareChat
click to see wallet page
search
-MANU CHAMU - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
-MANU CHAMU
1.3K ने देखा
•
2 दिन पहले
#🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు
🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు - వీపిల్లరరక్తం పెరగాలంటే ఈః Foods తేప్పేకఇివ్వంది:. రాగి + హీమోగ్లోబిన్ పెరగడానికి సహాయం చేస్తుంది ఇవ్వాలి: రాగి జావ; రాగి దోసె; రాగి లడ్డూ ಎಲಾ రక్త కణాల తయారీలో సహాయపదతాయి . రకుకూరలు a ఇవ్వాలి: ఆకుకూర పప్పుః చపాతి; ఆమ్లెట్లో కలిపి ಎಲಾ " ೊ నువ్వులు . ರಕ್ತ ಆರೌಗ್ಯಾನಿಕಿ ಮಂಬಿನ ' {y నువ్వుల నువ్వుల . పొది aooso: ಲಡ್ಡಾ, ఎలా " ು 845 ವೆನ್ತುಂದಿ' హీమోగోబిన్ పెరగడానికి సహాయం . 7 ಇನ್ಷಾಲಿ: ನಾನಬಲ್ದಿನ ಕಿಸ್ತಿಸ ನ್ನಾ5 ಗಾ ಎಲಾ మ పప్పులు . రక్త కణాల తయారికి లివసరం a ఇవ్వాలి: పప్పు; మొలకలు; దాల్ సూప్ . ಎಲಾ { రక్త కణాల తయారికి సహాయం . ೧ಡು ~ ఇవ్వాలి: ఓడికించిన గుద్డు రమ్లెట్ ಎಲಾ " హలీమ్ గింజలు హీమోగోబిన్ పెరగదానికి సహాయం a ఇవ్వాలి: నానబెట్టిన గింజలు పాలు లేదా లడ్డూ లో ಎಲಾ [ వీపిల్లరరక్తం పెరగాలంటే ఈః Foods తేప్పేకఇివ్వంది:. రాగి + హీమోగ్లోబిన్ పెరగడానికి సహాయం చేస్తుంది ఇవ్వాలి: రాగి జావ; రాగి దోసె; రాగి లడ్డూ ಎಲಾ రక్త కణాల తయారీలో సహాయపదతాయి . రకుకూరలు a ఇవ్వాలి: ఆకుకూర పప్పుః చపాతి; ఆమ్లెట్లో కలిపి ಎಲಾ " ೊ నువ్వులు . ರಕ್ತ ಆರೌಗ್ಯಾನಿಕಿ ಮಂಬಿನ ' {y నువ్వుల నువ్వుల . పొది aooso: ಲಡ್ಡಾ, ఎలా " ು 845 ವೆನ್ತುಂದಿ' హీమోగోబిన్ పెరగడానికి సహాయం . 7 ಇನ್ಷಾಲಿ: ನಾನಬಲ್ದಿನ ಕಿಸ್ತಿಸ ನ್ನಾ5 ಗಾ ಎಲಾ మ పప్పులు . రక్త కణాల తయారికి లివసరం a ఇవ్వాలి: పప్పు; మొలకలు; దాల్ సూప్ . ಎಲಾ { రక్త కణాల తయారికి సహాయం . ೧ಡು ~ ఇవ్వాలి: ఓడికించిన గుద్డు రమ్లెట్ ಎಲಾ హలీమ్ గింజలు హీమోగోబిన్ పెరగదానికి సహాయం a ఇవ్వాలి: నానబెట్టిన గింజలు పాలు లేదా లడ్డూ లో ಎಲಾ [ - ShareChat