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1 दिन पहले

#💪हेल्थ टिप्स वीडियो #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #🌿आयुर्वेद #🌿आयुर्वेदिक नुस्खों पर चर्चा #🌿दादी नानी के नुस्खे

💪हेल्थ टिप्स वीडियो - जो आयुर्वेद मैं अमृत माने गए हैं! भीगे बादामः रात को 5 भीगे बादाम सुबह 1 खाली पेट चबा-चबा कर खाओ , दिमाग तेज करने , पेट सा़फ रखने और शरीर में ताजगी लाने में मददगार। दूध और देसी घी॰- एक गिलास दूध में 1 2 चम्मच शुद्ध देसी घी डालकर रात को पियो, हड़्डियों को मजबूत बनाने और नींद अच्छी लाने में सहायक। ३. शहद और दालचीनीः- सुबह 1 चम्मच शहद और आधा चम्मच दालचीनी पाउडर गुनगुने पानी में मिलाकर पीने से वजन निर्यत्रित रहता है और पाचन सुधरता है। ४. त्रिफला पाउडरः रात को 1 चम्मच त्रिफला गुनगुने पानी से लेने पर आँखों की रोशनी बढ़ती है, पाउडर गैस, कब्ज और पेट की समस्याओं से राहत मिलती है। पुरानी ५ तुलसी की पतियाँ:- रोज सुबह खाली पेट की पत्तियाँ चबाकर निगल लें , शरीर की বুলমী 4-5 रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और सर्दी-खांसी नहीं होती। दूध और 6 छुहारेः- हफ्ते में 2 बार एक गिलास दूध में 2 छुहारे उबालकर पियो, खून बनाता है, ताकत बढ़ाता है और कमजोरी दूर करता है। नियमित सेवन करें , स्वस्थ रहें और रोगों से दूर रहें। ಭrr ಭua :ima a9ran HmI जो आयुर्वेद मैं अमृत माने गए हैं! भीगे बादामः रात को 5 भीगे बादाम सुबह 1 खाली पेट चबा-चबा कर खाओ , दिमाग तेज करने , पेट सा़फ रखने और शरीर में ताजगी लाने में मददगार। दूध और देसी घी॰- एक गिलास दूध में 1 2 चम्मच शुद्ध देसी घी डालकर रात को पियो, हड़्डियों को मजबूत बनाने और नींद अच्छी लाने में सहायक। ३. शहद और दालचीनीः- सुबह 1 चम्मच शहद और आधा चम्मच दालचीनी पाउडर गुनगुने पानी में मिलाकर पीने से वजन निर्यत्रित रहता है और पाचन सुधरता है। ४. त्रिफला पाउडरः रात को 1 चम्मच त्रिफला गुनगुने पानी से लेने पर आँखों की रोशनी बढ़ती है, पाउडर गैस, कब्ज और पेट की समस्याओं से राहत मिलती है। पुरानी ५ तुलसी की पतियाँ:- रोज सुबह खाली पेट की पत्तियाँ चबाकर निगल लें , शरीर की বুলমী 4-5 रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और सर्दी-खांसी नहीं होती। दूध और 6 छुहारेः- हफ्ते में 2 बार एक गिलास दूध में 2 छुहारे उबालकर पियो, खून बनाता है, ताकत बढ़ाता है और कमजोरी दूर करता है। नियमित सेवन करें , स्वस्थ रहें और रोगों से दूर रहें। ಭrr ಭua :ima a9ran HmI - ShareChat