ShareChat
click to see wallet page
search
Sara - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Sara
2.2K ने देखा
•
15 दिन पहले
#🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #🥗బలం & పోషక ఆహరం
🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు - రోజుకి మంచి డైట్క ಆರೌಗ್ಯಂಗೌ . ১৯e১০$ ముభ్యం ఉండాలంటే . ఆహారం చాలా ag ఉదయం ఉప్యా ఓట్వ అల్య-హారం పాలు లేదా పెరుగు ఓక పండు 7:00 8.00 AM ఒక పండు లేదా మధ్యాహ్నం 5-6 బాదం వాల్నట్వ ಮುಂದು కోబ్బరి నీరు గ్రీస్ 10:30 11;00 AM 2৫ ৪৯ ৩৯০ మధ్యాహ్య పప్ప చారు భోజనం కూరగాయలు 1:00 2.00 PM సలాడ్ పెరుగు సాయంత్రం ನ್ವಂಲ್ಸ್ శనగలు స్వాక్ ಮ5್ೃಜೌನ್ನ್ పచ్చ గ్రీన్ టీ ಲಮನ ವಾಲರಿ 4:30 5,30 PM 2 చేపాతీలు దోశ ರಾತಿ కూరగాయల కూర బోజనం సూప్ ১৫n 7:30 8.30 PM గమనికల మంచి డైట్ + మంచి అలవాట్లు ರಜ್ಕು 8-10 ಗ್ೌನುಲ ನಿರು ತಾಗಂಡಿ ఆరోగ్యకరమైన జీవితం . జంక్ పుడ్ః ఫాస్ట్ పుడ్, తక్యువ చేయండి X నిద్పోండి (7-8 గంటలు) . తగినంత ವೈಾಯಾಮಂ ವೆಯಂಡಿ ರಿೌಜ್ ೯ನಿನಂ 30 ನಿಮಿವೌಲು ' రోజుకి మంచి డైట్క ಆರೌಗ್ಯಂಗೌ . ১৯e১০$ ముభ్యం ఉండాలంటే . ఆహారం చాలా ag ఉదయం ఉప్యా ఓట్వ అల్య-హారం పాలు లేదా పెరుగు ఓక పండు 7:00 8.00 AM ఒక పండు లేదా మధ్యాహ్నం 5-6 బాదం వాల్నట్వ ಮುಂದು కోబ్బరి నీరు గ్రీస్ 10:30 11;00 AM 2৫ ৪৯ ৩৯০ మధ్యాహ్య పప్ప చారు భోజనం కూరగాయలు 1:00 2.00 PM సలాడ్ పెరుగు సాయంత్రం ನ್ವಂಲ್ಸ್ శనగలు స్వాక్ ಮ5್ೃಜೌನ್ನ್ పచ్చ గ్రీన్ టీ ಲಮನ ವಾಲರಿ 4:30 5,30 PM 2 చేపాతీలు దోశ ರಾತಿ కూరగాయల కూర బోజనం సూప్ ১৫n 7:30 8.30 PM గమనికల మంచి డైట్ + మంచి అలవాట్లు ರಜ್ಕು 8-10 ಗ್ೌನುಲ ನಿರು ತಾಗಂಡಿ ఆరోగ్యకరమైన జీవితం . జంక్ పుడ్ః ఫాస్ట్ పుడ్, తక్యువ చేయండి X నిద్పోండి (7-8 గంటలు) . తగినంత ವೈಾಯಾಮಂ ವೆಯಂಡಿ ರಿೌಜ್ ೯ನಿನಂ 30 ನಿಮಿವೌಲು ' - ShareChat