ShareChat
click to see wallet page
search
Rahmath.M - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Rahmath.M
1.3K ने देखा
•
4 दिन पहले
#ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳
ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳 - கல்லீரல் வீக்கத்தை குறைக்க எளிய வழிமுறைகள் 2 1. வாரம் ஒரு வாரம் மூன்று முறையாவது இரண்டு முறையாவது கரும்புச்சாறு துண்டு பப்பாளிப்பழம் குடிப்பது நல்லது. சாப்பிட வேண்டும் 3. பசலைக்கீரையும், 4. கரிசலாங்கண்ணி முருங்கைக்கீரை மற்றும் மற்றும் கீழாநெல்லியை எடுத்து முருங்கைப்பூவையும் சம அளவு சமைத்து சாப்பிட்டு அடிக்கடி உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும் வர வேண்டும் கல்லீரல் வீக்கத்தை குறைக்க எளிய வழிமுறைகள் 2 1. வாரம் ஒரு வாரம் மூன்று முறையாவது இரண்டு முறையாவது கரும்புச்சாறு துண்டு பப்பாளிப்பழம் குடிப்பது நல்லது. சாப்பிட வேண்டும் 3. பசலைக்கீரையும், 4. கரிசலாங்கண்ணி முருங்கைக்கீரை மற்றும் மற்றும் கீழாநெல்லியை எடுத்து முருங்கைப்பூவையும் சம அளவு சமைத்து சாப்பிட்டு அடிக்கடி உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும் வர வேண்டும் - ShareChat