ShareChat
click to see wallet page
search
E Selvi - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
E Selvi
27.8K ने देखा
•
29 दिन पहले
#🏖️ சம்மர் ஸ்பெஷல் ஸ்டேட்டஸ் #👗 Summer ஃபேஷன் ட்ரெண்ட்ஸ்
🏖️ சம்மர் ஸ்பெஷல் ஸ்டேட்டஸ் - கோடைக்கால சிறிய ஆரோக்கிய குறிப்புகள் வெயிலையும் வெப்பத்தையும் சமாளிக்க இந்த குறிப்புகளை பின்பற்றுங்கள்! 1. நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும் நீர்ச்சத்துடன் வைத்திருக்க, உடலை அதிக அளவில் தண்ணீர் குடிக்கவும் 2. சத்தான உணவுகளை சாப்பிடவும் பழங்கள், காய்கறிகள், இளநீர் போன்ற எடுத்துக்கொள்ளவும் இயற்கையான உணவுகளை 3. வெயில் நேரத்தில் வெளியில் செல்ல வேண்டாம் மதியம் 11 மணி முதல் 4 மணி வரை வெயிலில் செல்வதை தவிர்க்கவும் குளிர்ச்சியாக வைத்துக்கொள்ளவும் 4. உடலை அடிக்கடி குளிக்கவும், லேசான மற்றும் தளர்வான பருத்தி ஆடை அணியவும் 5. இளநீர், ஜஜீஸ் போன்றவை அருந்தவும் இளநீர், மோர், பழச்சாறு போன்றவற்றை அருந்தி உடலை குளிர்ச்சியாக வைத்துக்கொள்ளவும் 6. சருமத்தை பாதுகாக்கவும் SUE வெளியே செல்லும் போது சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தவும் மற்றும் முகத்தை சுத்தமாக வைத்துக்கொள்ளவும் ரோக்கியமான போதுமான தண்ணீர், 6001611 மற்றும் நல்ல பழக்கவழக்ங்கள் முலம் கோடைக்காலத்தை ஆரோக்கியமாக அனுபவிப்போம்! கோடைக்கால சிறிய ஆரோக்கிய குறிப்புகள் வெயிலையும் வெப்பத்தையும் சமாளிக்க இந்த குறிப்புகளை பின்பற்றுங்கள்! 1. நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும் நீர்ச்சத்துடன் வைத்திருக்க, உடலை அதிக அளவில் தண்ணீர் குடிக்கவும் 2. சத்தான உணவுகளை சாப்பிடவும் பழங்கள், காய்கறிகள், இளநீர் போன்ற எடுத்துக்கொள்ளவும் இயற்கையான உணவுகளை 3. வெயில் நேரத்தில் வெளியில் செல்ல வேண்டாம் மதியம் 11 மணி முதல் 4 மணி வரை வெயிலில் செல்வதை தவிர்க்கவும் குளிர்ச்சியாக வைத்துக்கொள்ளவும் 4. உடலை அடிக்கடி குளிக்கவும், லேசான மற்றும் தளர்வான பருத்தி ஆடை அணியவும் 5. இளநீர், ஜஜீஸ் போன்றவை அருந்தவும் இளநீர், மோர், பழச்சாறு போன்றவற்றை அருந்தி உடலை குளிர்ச்சியாக வைத்துக்கொள்ளவும் 6. சருமத்தை பாதுகாக்கவும் SUE வெளியே செல்லும் போது சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தவும் மற்றும் முகத்தை சுத்தமாக வைத்துக்கொள்ளவும் ரோக்கியமான போதுமான தண்ணீர், 6001611 மற்றும் நல்ல பழக்கவழக்ங்கள் முலம் கோடைக்காலத்தை ஆரோக்கியமாக அனுபவிப்போம்! - ShareChat